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ViniciusDeOliveiraBastos

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Tudo que ViniciusDeOliveiraBastos postou

  1. Costas: https://imageshack.us/photo/my-images/864/pqaaabcwnulgzosnbcbtda5.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/404/013ayp.jpg/ A TPC vai ser com TPC REVOLUTION BLACK, suplemento gringo especifico para terapia.
  2. Então, comecei em Outubro a começar a restrição a alguns alimentos. 1º fui cortando refrigerante 2º cortei biscoitos 3º carboidratos na janta 4º tirei liquidos das refeições 5º iniciei dieta metabolica - zero carb 6º dieta low carb 7º aprendi a comer com nutricionista ( alimentos certos nas horas certas) nos finais de semana, fazia o famoso dia do lixo ,mas sempre comia uma pizza ali, um outback com a minha namorada. de bebida, só bebi umas 3x nesse periodo ( beber pra cair ) vodka com red bull rs
  3. Evolução da barriga https://imageshack.us/photo/my-images/72/pqaaaolaqgj6nwmqkw4rtfe.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/24/pqaaacxse3dwifjsu9hfnlh.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/214/014gjs.jpg/ -> foto atual
  4. Galera, tô no trabalho ...chego em casa 13h, assim que chegar postarei as fotos. Fiquem no aguarde. Diggo, tudo trank em relação a minha libido.
  5. PS: ASSIM QUE O MODERADOR ACEITAR O TÓPICO, IREI POSTANDO AS FOTOS AOS POUCOS. Galera, fiquei tão feliz com o desempenho dessas duas drogas, ,que achei legal caber um relato aqui. Pesava cerca de 98kg porque tinha quebrado a perna e fiquei muito tempo parado, aí voltei em Março do ano passado a fazer fisioterapia e me exercitar, depois fui evoluindo, comecei a malhar e tive apoio de um personal. Sempre malhei, sou lutador de Jiu-Jitsu , então não dá pra fugir muito disso, vou tentar colocar aqui pra vocês mais ou menos, desculpa se irá faltar algum detalhe: Altura: 1,75 Peso: 85kg Medidas: Ficarei devendo Treino: 3x por semana – Aeróbico – 3x Dieta basicamente é essa, já fiz a low carb e a metabólica nesses meses, mas aprendi a comer com a consulta de uma nutricionista esportiva e não corto mais carbo, como os alimentos certos nas horas certas. Carboidratos: arroz, batata doce, aveia, pão integral Proteinas: Ovos, Carne Vermelha, Frango, Muito Peixe Gordura: Azeite e Amendoim Suplementação: Basicamente sempre acompanhada de um pré-treino( Atualmente o Assalt), Complexo B, Vitamina C, Whey, Malto, Creatina Ciclo Atual: Stanozolol Landerlan no esquema pirâmide - 2-4-6-6-4-2 Nada de testosterona, estou tendo um resultado maravilhoso, entro na penúltima semana amanhã. Moro sozinho, tentei recuperar umas fotos antigas, mas postando vocês vão entender o porque que estou grato com os resultados. Galera, fiquei tão feliz com o desempenho dessas duas drogas, ,que achei legal caber um relato aqui. Pesava cerca de 98kg porque tinha quebrado a perna e fiquei muito tempo parado, aí voltei em Março do ano passado a fazer fisioterapia e me exercitar, depois fui evoluindo, comecei a malhar e tive apoio de um personal. Sempre malhei, sou lutador de Jiu-Jitsu , então não dá pra fugir muito disso, vou tentar colocar aqui pra vocês mais ou menos, desculpa se irá faltar algum detalhe: Altura: 1,75 Peso: 85kg Medidas: Ficarei devendo Treino: 3x por semana – Aeróbico – 3x Dieta basicamente é essa, já fiz a low carb e a metabólica nesses meses, mas aprendi a comer com a consulta de uma nutricionista esportiva e não corto mais carbo, como os alimentos certos nas horas certas. Carboidratos: arroz, batata doce, aveia, pão integral Proteinas: Ovos, Carne Vermelha, Frango, Muito Peixe Gordura: Azeite e Amendoim Suplementação: Basicamente sempre acompanhada de um pré-treino( Atualmente o Assalt), Complexo B, Vitamina C, Whey, Malto, Creatina Ciclo Atual: Stanozolol Landerlan no esquema pirâmide - 2-4-6-6-4-2 Nada de testosterona, estou tendo um resultado maravilhoso, entro na penúltima semana amanhã. Moro sozinho, tentei recuperar umas fotos antigas, mas postando vocês vão entender o porque que estou grato com os resultados.
  6. go go go queimar essa graxa ai, foco na dieta...ela que vai ditar o ritmo
  7. doido que acabe logo meu shotgun, dá um tempo de 15 dias e lançar o assalt
  8. Pq nego adora adivinhar esse lance de libido? Eu hein! Eu não iria de PH junto com injetável não, minha opinião
  9. Não culpe o Jack3d, culpe seu organismo. Shotgun não foi bem vindo no meu organismo também.
  10. vou ficar na aguinha carnaval =P Cara, creatina não faz milagre em ninguém. É um suplemento muito bom, pensa mais na sua dieta.
  11. graças a Deus o meu está acabando, assalt fechado já pra minha tpc de Stano
  12. Clomid? nem acho necessário ... Gineco em ciclo de Stano? Acho que é a primeira vez que eu vejo um relato assim ... Stano, você tem que se preocupar com o figado hein filhão, joga um b12, bebe muita água ...e por aí vai ..
  13. mete cataflam em gel e salompas para dormir, é o que eu ando fazendo. meu inchado com aparencia esverdeada sumiu e o caroço não dói mais. Depois que comecei a aplicar na farmacia e no gluteo não rola mais problema.

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