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Tudo que ViniciusDeOliveiraBastos postou
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Então, comecei em Outubro a começar a restrição a alguns alimentos. 1º fui cortando refrigerante 2º cortei biscoitos 3º carboidratos na janta 4º tirei liquidos das refeições 5º iniciei dieta metabolica - zero carb 6º dieta low carb 7º aprendi a comer com nutricionista ( alimentos certos nas horas certas) nos finais de semana, fazia o famoso dia do lixo ,mas sempre comia uma pizza ali, um outback com a minha namorada. de bebida, só bebi umas 3x nesse periodo ( beber pra cair ) vodka com red bull rs
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[Comparacao] Minha Experiencia Com 6 Termogênicos
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de Raptor FST7 em Dieta e suplementação
Meltdown na minha opinião, muito bom. -
PS: ASSIM QUE O MODERADOR ACEITAR O TÓPICO, IREI POSTANDO AS FOTOS AOS POUCOS. Galera, fiquei tão feliz com o desempenho dessas duas drogas, ,que achei legal caber um relato aqui. Pesava cerca de 98kg porque tinha quebrado a perna e fiquei muito tempo parado, aí voltei em Março do ano passado a fazer fisioterapia e me exercitar, depois fui evoluindo, comecei a malhar e tive apoio de um personal. Sempre malhei, sou lutador de Jiu-Jitsu , então não dá pra fugir muito disso, vou tentar colocar aqui pra vocês mais ou menos, desculpa se irá faltar algum detalhe: Altura: 1,75 Peso: 85kg Medidas: Ficarei devendo Treino: 3x por semana – Aeróbico – 3x Dieta basicamente é essa, já fiz a low carb e a metabólica nesses meses, mas aprendi a comer com a consulta de uma nutricionista esportiva e não corto mais carbo, como os alimentos certos nas horas certas. Carboidratos: arroz, batata doce, aveia, pão integral Proteinas: Ovos, Carne Vermelha, Frango, Muito Peixe Gordura: Azeite e Amendoim Suplementação: Basicamente sempre acompanhada de um pré-treino( Atualmente o Assalt), Complexo B, Vitamina C, Whey, Malto, Creatina Ciclo Atual: Stanozolol Landerlan no esquema pirâmide - 2-4-6-6-4-2 Nada de testosterona, estou tendo um resultado maravilhoso, entro na penúltima semana amanhã. Moro sozinho, tentei recuperar umas fotos antigas, mas postando vocês vão entender o porque que estou grato com os resultados. Galera, fiquei tão feliz com o desempenho dessas duas drogas, ,que achei legal caber um relato aqui. Pesava cerca de 98kg porque tinha quebrado a perna e fiquei muito tempo parado, aí voltei em Março do ano passado a fazer fisioterapia e me exercitar, depois fui evoluindo, comecei a malhar e tive apoio de um personal. Sempre malhei, sou lutador de Jiu-Jitsu , então não dá pra fugir muito disso, vou tentar colocar aqui pra vocês mais ou menos, desculpa se irá faltar algum detalhe: Altura: 1,75 Peso: 85kg Medidas: Ficarei devendo Treino: 3x por semana – Aeróbico – 3x Dieta basicamente é essa, já fiz a low carb e a metabólica nesses meses, mas aprendi a comer com a consulta de uma nutricionista esportiva e não corto mais carbo, como os alimentos certos nas horas certas. Carboidratos: arroz, batata doce, aveia, pão integral Proteinas: Ovos, Carne Vermelha, Frango, Muito Peixe Gordura: Azeite e Amendoim Suplementação: Basicamente sempre acompanhada de um pré-treino( Atualmente o Assalt), Complexo B, Vitamina C, Whey, Malto, Creatina Ciclo Atual: Stanozolol Landerlan no esquema pirâmide - 2-4-6-6-4-2 Nada de testosterona, estou tendo um resultado maravilhoso, entro na penúltima semana amanhã. Moro sozinho, tentei recuperar umas fotos antigas, mas postando vocês vão entender o porque que estou grato com os resultados.
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Clenbuterol [1º Ciclo] - Com Fotos
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de luizmp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
go go go queimar essa graxa ai, foco na dieta...ela que vai ditar o ritmo -
[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
Shotgun comigo não fluiu muito bem -
[Relato] To Pagando Pra Ver: No Shotgun Mhf-1
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de AL-1983 em Dieta e suplementação
doido que acabe logo meu shotgun, dá um tempo de 15 dias e lançar o assalt -
Halovar + Stano Injetavel ?
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de kileros em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pq nego adora adivinhar esse lance de libido? Eu hein! Eu não iria de PH junto com injetável não, minha opinião -
Stano + Alpha One + Shotgun + Whey!
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de chakaw em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
to ciclando stano e usando shot no pre-treino tb -
[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
Não culpe o Jack3d, culpe seu organismo. Shotgun não foi bem vindo no meu organismo também. -
Creatina Antes Do Carnaval
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de MrOlinda em Dieta e suplementação
vou ficar na aguinha carnaval =P Cara, creatina não faz milagre em ninguém. É um suplemento muito bom, pensa mais na sua dieta. -
(Relato) No Shotgun
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de KBÇA_10 em Dieta e suplementação
graças a Deus o meu está acabando, assalt fechado já pra minha tpc de Stano -
2° Ciclo - Enan + Diana + Stano
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de serrano em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
começaram a aparecer espinhas hj, stano danado -
Ciclo Stanozolol X Oxandrolona
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de L.Rotiv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Clomid? nem acho necessário ... Gineco em ciclo de Stano? Acho que é a primeira vez que eu vejo um relato assim ... Stano, você tem que se preocupar com o figado hein filhão, joga um b12, bebe muita água ...e por aí vai .. -
Ajuda Colaterais Estano
ViniciusDeOliveiraBastos respondeu ao tópico de monicat em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
tive tudo, menos febre