eduns

Sobre o que você perguntou o amigo já respondeu! Eu iria de Universal... a ConCret eh bem mais cara e não acredito que de resultados melhores!!

Sendo CREAPURE eh tudo igual e otima!!

Mais alguém??

Esse eh top... ainda mais se mandar junto com o da body nutry

Melhor suplemento que ja tomei na vida não vai se arrepender : chikenbeefeggfood monster pack whey!!!

Eu tambem acho que não tem muita proteina. Como o amigo acima falou (Gustavo) se tenho muita proteina já, não concordo que tenho que tomar Whey ou algo pós treino(mais proteina ainda), apenas como voce Rafael citou...: um pós treino sólido mais proximo, mas já é o que faço. Mesmo porque faço um pre treino "reforçado" e esses nutrientes ainda estão sendo absorvidos... O que preciso apenas pós treino é um carboidrato de alto IG (mel no meu caso) e depois de um tempinho já entro com pós sólido. Valeu pelas criticas e sugestões! Ps.: só pra informar..não tinha mencionado que meu hiper é caseiro (aveia, farelo amendoim, albumina,achocolatado). Coloca uma proteína no pós-treino. Dúvida: Depois do almoço você só irá se alimentar as 18:00? Come alguma coisa no meio desse tempo ai, 15:30. Abraços; Isso man!!! Eu como só lá pelas 18:00h pq meu trabalho é muito corrido... sou zootecnista e maioria das vezes fico pra "rua"...carro..fazendas..etc Mas mesmo assim valeu pela dica abs e bons treinoss

Fala galera beleza? Venho seguindo a um tempo o fórum mas só agora resolvi postar minha dieta para que vocês possam dar suas opiniões. Treinei durante 3 anos, mas nesse tempo me alimentava muito mal, não buscava informações a respeito de tudo que envolve para bons resultados, ou seja, tive resultados mas não satisfatórios (óbvio..kkkkk) Segue meus dados: - Altura: 1,86cm - Peso: 75kg - BF: 14% - Idade: 27 anos - OBJETIVO : Bulking -Suplementação: Albumina Óleo de peixe (caps) Lev. de cerveja (caps) Hipercalórico caseiro ( aveia, farelo amendoim, albumina, achocolatado) Eu fiz a dieta no modelo excel, porém nunca postei foto nem arquivo então não sei se esta correto, me desculpem por isso Dieta : TMB= 2950Kcal http://imageshack.us/photo/my-images/12/1iqz.jpg/ Críticas e sugestões são bem vindas... Abraço e bons treinos!!!

Kkkkkkkkk pois eh. Peguei ela pra raxa com um amigo meu.. mas mesmo eh creatina p ca....!! Kkk Valeu pela dica..vou arrumar facinho esse bang " anti umidade" pq minha tem farma de manipulação! 8D

Valeu galeraa!! O meu pedido to esperando e ta no prazo ainda mas primeira vez sabe como eh... ninguem esquece kkkkk Tenho o cod.LM mas como eh pedido leve nem sei onde ta..soh vou saber quando chegar ou a cartinha com o convite do churras da Dilma..kkkk HD Pedido: 15/10 Creatina 1kg Ship; 17/10 Cheg.: ????? Tax.: ?????

Galera...soh pra consta: Tem alguém do interior de SP aqui? Queria saber se ta chegando de boa ou não ( taxx)

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TRANSFORMATION...KKKKK No dia que vi não teve como não ser a foto avatar..kkk raxei tb

Ehh.... se SP for essa porcentagem de taxação to eh fu.....!!! Kkkk sou do interior de SP.. Mas msm assim acredito q compense ,vamos aguardar chegar Ehh.... se SP for essa porcentagem de taxação to eh fu.....!!! Kkkk sou do interior de SP.. Mas msm assim acredito q compense ,vamos aguardar chegar

Fala galera.. beleza?? Não sei se alguem pode me ajudar: Fiz minha primeira importação através da HD, mas não consigo rastrear minha encomenda. Segue dados : - Creatina Universal 1000g - Frete: DHL - Compra:16/10 - Shipado: 17/10 Trackin : GM555113775805447968 Valeu abss

Faz o caseiro e boa..como a maioria falou... Eu tambem fico fora praticamente o dia todo então fiz assim : (Receita no forum segundo Leandro twin..) -2kg aveia -1kg achocolatado do gosto -500g farinha amendoim -500g albumina Fica gostoso...pratico e barato (coisa que voce quer) : para mim ficou $70 dilmas - 4kg de hiper Da uma olhada na area de nutrição que tem varias receitas... abss e bons treinos

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk as formiga vvão adorar puro carbo...!! Eu tambem achei muito estranho pelo preço...porque quem ofereceu para mim foi o instrutor da academia...ele ta vendendo! Fora as concentrações de de glutamina, bcaa e etc ... ou melhor FARINHAS..kkkk Eu não estou iniciando agora..treino faz 3 anos..queria apenas tirar a duvida se alguem conhecia. Valeu abraço e bons treinos

Fala galera!!!! Andei pesquisando muito (tentando..kkk) sobre esse Whey,: 3 WHEY PROTEIN PREMIUM - RED NUTRITION mas não consegui coletar muitas informações. Vi que ele possui (pelo rotulo) apenas Whey (concentrado, isolado e hidrolizado) sendo que não menciona nenhum outro tipo de proteina (soja, trigo,etc). Alguem conhece ? Sabe se é de confiança ou não, porque to achando muuuuuuuuuuuuuito barato R$100 / 2kg Se alguem puder ajudar.... segue link: http://www.linksuplementos.com.br/3-whey-protein-premium-red-nutrition.html Abraço e bons treinoss!!!

ta fora dos padrões do forum amigo...da uma pesquisada melhor como postar pq assim do jeito q esta ninguem vai poder te ajudar!

Nossaaaaaaaa ressucitou algo de 2010???? Poderia ter pesquisado mais aqui brother.... ta mais que respondido isso aqui no forum ¬¬ Mais só pra consta: 1- não há necessidade de saturação; 2- 5g/dia é o suficiente; 3- pode tomar a creatina por quanto tempo tu quiser ou seu $$ aguentar. (minha opinião).

Agua trincando de gelada!!!

Perdeu 38 kilos mano?? Carambaaaa!!! Entao man, além de estar postado na area errada, está tb fora dos padrões do forum como o amigo acima falou!! E no caso da suplementação tiraria tb esse monte de whey ... não tem o pq , além de gasta mo grana neh...Bom o grana eh tua, mas da pra colocar alimentos q substituem tal... Abraço

Como todos acima falaram, o jack3d não tem nada a ver com gineco. A gineco pode aparecer quando usa EA´s e/ou Ph´s .. abraço

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Fala man, beleza?? Entao, nesse tempo aew em off de crea, manteria apenas o basicão: whey+dextrose+albumina/milk protein. E claro neh, uam boa dieta!!! Fora isso, EU acho besteira gasta grana...minh opinião!! abraço

pode ir tranquilo na Dymatize!! são 2 otimos marcas importadas...