El Matador

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Há estudos sim para comprovar que o uso de certos medicamentos como esse regride a gineco, as vezes não é 100% mas há uma melhora significativa na maioria dos casos

Mas eu tenho não pelo uso de anabol, mas sim por consequência da adolescência, hj to com 16 anos e já deu uma boa diminuída comparada aos 13

Alguém que tenha ginecomastia fez o uso de Tamoxifeno e reverteu o quadro? Teve algum efeito colateral? Atualmente tenho Ginecomastia nv1, é realmente pouquíssimo perceptível, mas incomoda um pouco

Não posso falar nada, porque ainda está para acontecer ^^

ALPISTE???????????? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri demais

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Leandro, como sei quantas gramas de cada alimento estou ingerindo :x? Por exemplo o feijão, como eu vou saber se eu coloquei 300g dele no prato? Essa é uma das minhas maiores dúvidas.

Eu comecei a treinar ontem, pesado mesmo, so que hoje acordei com uma dor normal no braço direito, e uma dor mt to forte no esquerdo bem no ligamento do antebraço, não consigo esticar nem a pau, dói mt msm :\ ajuda. Isso é normal? Desculpem os erros de digitação, pq digitar no tel é tenso

Leandro, excelentes vídeos realmente está ajudando e muito a todos! Só uma dúvida, comer carboidratos a noite não engorda? Ou o que importa mesmo é a quantidade final de calorias independentemente do horário que consumo o carbo?

É um caseiro em forma de coração com goiabada no meio! mt bom mesmo hsuahsu, é foda, posto aki pra me consolarem e o cara vem com uma dessa =/, sauhsuahsa. Boa! qt tá uma dessa?? saushuah

To fzendo um cutting, hoje eu fui comer uns biscoitinhos em cima da mesa, comi 1 não resisti e peguei mais 2, quando olhei a tabela: Porção de 100g(acho que comi umas 70g) Valor Calórico: 589kcal 22% Carboidratos: 61g 18% Gord. Totais 32g 76% Valores diários referentes a uma dieta de 2.800kcal!! Me fud* kkkk

Por exemplo, se um músculo no pós treino doeu mais que o outro ele provavelmente crescerá mais?? Isso está ligado ou uma coisa não tem nada a ver com outra??

Eu errei no treino de peito, coloquei reto 2x, esqueci de colocar o deitado ;x

Peito: Supino Reto 3x10 Supino Inclinado 3x10 Voador 3x10 Supino Reto 3x10 Tríceps: Tríceps Pulley 3x10 Tríceps Corda 3x10 Tríceps Francês 3x10 Bíceps: Rosca Direta Barra Reta 3x10 Rosca Alternada 3x10 Rosca Concentrada 3x10 Perna: Leg Press 3x10 Flexor 3x10 Extensor 3x10 Hack Machine 3x10 Costas: Puxada Frontal 3x10 PUxada Frontal Pronada 3x10 Puxada Atrás 3x10