jay cutler predador

Ney,qual sua opinião em relação a dieta cetogênica?Você acredita que o usa de whey protein pode elevar significantemente a insulina quebrando a cetose? abraço!

Acompanhando brow!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Flw frangos!!!!!

6 Dennis Wolf 5 toney freeman 4 dexter 3 Shawn 2 Kai 1 Phil Printem

6 Dennis Wolf 5 toney freeman 4 dexter 3 Shawn 2 Kai 1 Phil Printem

Tua net,é internet 3g???? de modem e talz?

Se não me engano em 2002 ou 2001 o jay entrou com um shape mt rasgado e seco,naquela época,todos disseram q o Mr.O era dele e nao do coleman e etc... Kai só não vai ganhar o MR Olympia deste ano,pq não é patrocinado pela muscletech.. Se não me engano em 2002 ou 2001 o jay entrou com um shape mt rasgado e seco,naquela época,todos disseram q o Mr.O era dele e nao do coleman e etc... Kai só não vai ganhar o MR Olympia deste ano,pq não é patrocinado pela muscletech..

Jhonie jacson top5

quando for 2:00 começa

aki ta rodando em 2000kbps e ai ?? ta rodando legal aki,trava lá de vez em quando..

o kai mesmo estando seco,o rosto dele esta sempre meio inchado

e ae galera beleza?? gostaria de tirar algumas duidas.. alguem ja importou suplementos na prozis?? veio tudo certinho?? de portugal para o brasiltem maiores riscos de ser taxado do q nos eua?abracos

frangão!

pau no cú..dei dica e nem pra agradecer

sou do rio grande do sul galera..frequente a mundo fitnes de nova santa rita..quem quizer ser meu parceiro de treino..entre em contato

opa broges tudo certo...? acompanhando..algumas sugestoes..: treinar peito e costas pegam muito o biceps e triceps e no dia seguinte seus musculos estao implorando descanço para crescerem, e ae vc vai lá e treina biceps e triceps,quarta vc vai dar um dia de descanso apenas ou seja arrecem eles vão começar a recuperação e quinta vc vai lá e treina biceps e triceps de novo e assim por diante..esse seu treino vai gerar é umbelo de um overtraining..se vc pensa q vc ira definir treinando constantemente assim e com altas repetiçoes e etc..esta enganado amigo..oq ira definir são aerobicos e dieta!!em relação a alimentação..coloque mais carboidratos no desjejum,nessa hora seu corpo esta precisando de energia,se vc nao colocar carbo,parte do seu wey vai ser usado comofonte de energia..lanche esta muito fraco,coloque proteina,pré treino nao precisa usar creatina amigo,se vc pensa q creatina ira te dar força antes do treino esta enganado,lanche 19:00 meu amigo tem que colokar proteina nesse lanche ae heim,nesse horario seu corpo esta lutando com unhas e dentes para construir alguma massa muscular e ele precisa de proteina para q isso aconteça..ceia..coloque gorduras boas,e se der coma algo solido como um atum..espero ter ajudado abraço!!

acompanhando manin..mas se fosse vc tiraria o crucifixo e colocaria um supino declina,ou dips mergulhos..em relação ao treino de triceps,tiraria o testa ou o frances e colocaria um triceps supino..ja q o testa e o frances pegam bastante a parte longa do triceps nao precisaria 2 para esta parte..dae ficaria o supino pra parte lateral,testa pra parte longa,e paralelas q trabalham todo o triceps..é só minha opinião ok?abraço acompanhando!

AUHAUHAUHAUHAUHAUhAuaH Eu ja nem dou bola pra cara assim, entra em fórum na área de anabolizantes pra dizer que nao toma então porque entra ?! Cara desinformado, despreparado ... é so não dar moral que logo logo vai embora não sei se vc sabe amigo mas,informação é poder!!!não sou como vc q só entra na parte de relatos de ciclos...e ta nem ae pra nutrição..eu quero é informação e nao importando se é de anabol´s ou suplementação...vai ver q é por isso q vc ja ffez mais de 2 ciclos e ainda continua pequeno..frango nao é aquele q é pequeno de corpo,mas sim a mente q é pequena...varias pessoas aki do forum entraram lá no meu orkult e viram q eu nao tava mentindo..quem quizer me add lá fique avontade ajudo no que for preciso!! anotem oque eu vo falar: eu vou ser o maior fisiculturista de todos os tempos!!e nada nem ninguem vai me impedir!! muitos ae quando lerem isso podem axar q estou louco..mas to sim ae pros outros,como diz aquela velha frase,treino para mim e nao para vc.. abraço pessoal...treinem arduamente..desculpem qualquer transtorno! - Ofensas - Não serão toleradas ofensas entre usuários e contra a moderação. Isto vale também para mensagens particulares, caso ocorra ofensas entre usuários por mensagens particulares, grave a tela através do Print Screen e encaminhe à Moderação. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: Mais 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Ofensas contra a Moderação: Banimento - Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editá-lo. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento - Má Conduta - Usuários que atrapalharem o bom andamento do fórum através de brigas desnecessárias poderão ter suas contas excluídas sem aviso prévio. Casos especiais de má conduta serão decididos pela equipe de moderação. Devia te dar no mínimo 3 anos de suspensão,quem sabe até os 18 tua mãe não te educou e te ensinou a respeitar os outros. 15 dias de geladeira pra ler as regras do fórum e não poluir o que não lhe pertence.

troquei a foto do meu perfil pro pessoal ver..se quizerem q eu coloke outra d frente,costas coloco sem problemas não critiquei ninguem pessoal..como disse antes isso foi só minhha opiniao.. treinem arduamente! abraço a todos

troquei a foto do meu perfil pro pessoal ver..se quizerem q eu coloke outra d frente,costas coloco sem problemas não critiquei ninguem pessoal..como disse antes isso foi só minhha opiniao.. treinem arduamente! abraço a todos

oq adianta fazer ciclos e mais ciclos sem a dieta adequada..é jogar dinheiro fora..enquanto vcs perdem tempos ciclando e planejando ciclo eu to crescendo naturalmente..enquanto vcs enxem a cara de hemonin e vão pra balada..eu tenho um sono anabolico..essa é a diferença das pessoas q são determinadas e as q querem as coisas facilmente..porexemplo eu: treino a 8 meses tenho 15 anos e 43cm de braço 120cm de torax e 67 coxa e nunca usei nada..teve uma vez q até montei um ciclo aki no forum para o pessoal avaliar mais acabei não fazendo pois eu sei q nao preciso disso(pelo menos por enquanto)porque eu sei q tenho muito a crescer ainda..e tenho certeza q se eu usasse anabolicos aquela vez eu teria perdido minha disciplina e dedicação q eu tenho..se liguem pessoal ..fisiculturismo e estilo de vida e nao só ciclar,ciclar, pra ir inxadinho pra baalada.. pesso desculpa nao estou criticando ninguem quem usa ou irá usar..só vai aqui minha opiniao

ajudou sim irmão..valew mesmo..axo q vou fazer tpc assim mesmo...uma pergunta...nunca fiz tpc,e queria saber se o tamo e clomi são vendidos sem receitas nas farmacias??abraço a todos!!

nao usar massa pois vc nao precisa de massa..não entendi alexandre..pod me explica??desd ja agradeço..abraço amigo

na minha opiniao cara...eu nao axo q preciso defenir mais..pois estou com 12% de bf e bem seco..mas valewpela ajuda..estou pretendendo tirar o deposteron e colokar enantato oq axam??enquanto ao winstrol ouvi falar q é colocar dinheiro fora..abraço a todos ..opinem ae galera