DaLuz21

Tu tá literalmente perdido, como não vou ajudar muito vou me abster, mas só pra você acabar não se iludindo tu não vai até dezembro botar um shape "ok", é simples tu ficou 37 anos sedentário e em 12 meses quer mudanças bruscas...

Então cara, veja lá, em 5 anos vc ficou errando na dieta.
Agora o principal pra atingir seu objetivo eh: dieta.
 
Coloca isso na cabeça e não transfere a responsabilidade pras drogas, mesmo pq ao fim vc vai tomar um rebote legal aí de tireoide e de apetite por causa do hellfire.
 
Te desejo boa sorte, pega mais leve nos fármacos e dá mais atenção pro que realmente importa nesse processo.

Tenta... se depois de algumas horas você não conseguir mais acessar o fórum, já sabe a resposta. 😃

Amigo se vc leu tudo, ja viu o tanto que o pessoal cagou na sua alma ne ? não e por pq a galera e chta e sim pq ta tudo errado.
Vc não sabe treinar, não sabe comer e quer usar algo que vai potencializar algo que vc não faz.
4 meses vc não aprendeu a treinar, não conhece seu corpo.
Vc falou que zerou carbo, então nem sua dieta vc pesquisou direito, funciona ? sim. e eficiente ? não ! vc não e atleta em reta final de competição.
 
Malha forte, come bem, que sim vc vai ganhar musculo enquanto perde gordura, mas pra isso sua dieta tem que estar alinhada com uma quantidade boa de carbo e proteína. Você chegou no shape de hoje em anos de má alimentação e sem treino e agora em 5 meses ou um ciclo ta achando que vai conseguir um resultado estético ? 
 
 

Tá ansioso mesmo, comprou a droga sem nem ter certeza do uso
 
Agindo por impulso assim grande chance de dar merda
 
Levou chifre?
 
No mais, posta a foto aew pq aqui nesse foro temos tendências homossexuais de ver homens semi-nus