YXKV_24

Bahhh entao o que tem q tomar pra ganhar bastante massa ? O que q da pra toma que faz cria musculo do nada ? Tipo eu quero continuar treinando e comendo mas eu queria toma alguma coisa junto que faz cria musculo mesmo que nao treinasse nem comese nada mais

É só responde quantos kgs bcaa e whey dão

Canela na pipoca ou pura ?

Ah se toma e nao come nao ganha nada né sim eu ja sei isso mas eu vo come bastante Eu to comendo bastante caloria ja e vo come mais to comendo pipoca todo dia que diz que tem bastante caloria e mais comida

Como assim 100kg seco ? Tipo voce ganha peso mas parece que ta franzino ainda ? Eu nao quero isso nao eu quero ganha peso e parece forte sabe

E ai eu to treinando a ums dias e quero iniciar agora tomando bcaa e whey quantos kilos de massa eles dão ? Sera que com essa mistura dos dois eu ganho ums 10 kg por pote ? Até o pote acaba Vo começa come mais calorias tambem, eu até ja to comendo um pote de pipoca por dia e depois da academia vo come tudo que eu ve na frente de comida de casa até nao aguenta mais Me ajudem alguem ja tomou esses dois juntos quantos kilos de massa ganhou ?