Juli baixinha fit

só testando
iniciar sempre com dose baixa 
sem pressa 

Alguém já usou suplemento da Hi Tech, como por exemplo Anavar ou Testosterone? Quais os efeitos bons e ruins?

50mg por dia até nascer um penis
 

Não sou especialista na area, mas acho Orlistat dinheiro jogado fora. Já que você gosta de jacar fim de semana, como eu também gosto tem que treinar pesado, inclusive no fim de semana! Eu gosto de treinar sabado de manha e depois curtir o dia sem tanta culpa! Se a academia não está aberta faz um cardio na rua. O importante é gastar as calorias.

Queria saber questão de custo beneficio é melhor comprar o ovo natural e usar só a clara ou comprar clara de ovo pasteurizada? 

Depende de quanto vai pagar na clara pasteurizada. Mas o ovo tá uma fortuna, mesmo comendo inteiro, então duvido que fique mais barato jogando a gema fora, que tem metade da proteína. Uma opção muito barata é a albumina, que é basicamente clara de ovo desidratada. A da Growth tá 70 pila o kg, perto de 800 g de proteína no total. Mistura no shake, muda muito pouco o sabor. Recomendo consumir junto com um iogurte pra evitar a flatulência, rs.

 
O ruim é que na gema vem uns 5 g de gordura, pra ela com 52 kg é muito. Eu com 70 como 2 ovos, o resto da dieta bem limpo e sem alimentos gordurosos, e ainda assim luto pra ficar abaixo de 70 g/dia.

Simmmmmm, preparando pra vender meu corpo pra comprar a próxima creatina hahahahhahahahahaha

Queria saber se suplemento pré treino com cafeína, taurina, arginina e beta alanina também ajuda na perda de gordura corporal fazendo uma dieta não muito restritiva.

Ah lei do frango.
 
Artigo 1289312873178 - paragrafo frango,
Se individuo em questão não tem conhecimento para montar seu próprio treino deverá ser obrigado a utilizar treino criado pelo instrutor da academia.
pena de 1 a 5 meses de catabolismo