guime

Pra ganho de Massa Muscular, proteína.

Tem mta gente que diz que stomach vacuum funciona e meãs dizem que n funciona, testa e veja pq vc acha...

Vituz, eu nunca alonguei, próxima vez eu vou dar uma alongada...

Pelos relatos que li, a melhor maneira eh tomar no pós imediato e 30min depois whey+dextrose/maltodextrina...O Synthesize.

Cara, vc tah reclamando de barriga cheia, no mínimo opte pelos do USA, mas não pense que os brasileiros tenham qualidade superior ao dos da gringa, no máximo a chegam a se igualar, e quem sabe um ou outro pode ateh ser melhor que vários concorrentes..

A diferença ao meu ver eh pouca, mas sim, o natural deve ser mais saudável sim...

E fish oil tb aí na sua lista

É galera, isso mesmo, acredito que no meu treino de peito meu ombro esteja roubando o exercício, penso isso pelo fato de que sinto dor no ombro no dia seguinte ao realizar exercícios enquanto no peito não sinto nda... Minha serie atual eh: Supino Reto Barra, Supino Inclinado Halter, Desenvolvimento com Halter e Voador O pior eh que eu sempre uso a carga máxima, mas eh a máxima visando a perfeição do movimento do exercício, não ponho um peso que eu não consiga fazer o exercício direito Se alguém puder me ajudar, obrigado... Ps: o treino eh fst7 Edit: lembrei o nome do exercício... O Supino inclinado eu vou ateh 90 graus do cotovelo e subo, a inclinação dele não eh alta, no banco que uso tem o totalmente sentado com as costas retas, um muito inclinado, menos inclinado e deitado... Uso o menos inclinado...

Nem quero saber do Synthesize, to de mal dele Sou alérgico a ele e descobri depois que comprei

To me achando ninja então

Gusmão, errei o nome do ex... @Todos vlw pelas dicas!

É galera, isso mesmo, acredito que no meu treino de peito meu ombro esteja roubando o exercício, penso isso pelo fato de que sinto dor no ombro no dia seguinte ao realizar exercícios enquanto no peito não sinto nda... Minha serie atual eh: Supino Reto Barra, Supino Inclinado Halter, Desenvolvimento com Halter e Voador O pior eh que eu sempre uso a carga máxima, mas eh a máxima visando a perfeição do movimento do exercício, não ponho um peso que eu não consiga fazer o exercício direito Se alguém puder me ajudar, obrigado... Ps: o treino eh fst7 Edit: lembrei o nome do exercício...

Tópico será fechado...

Disse tudo.

Ponha um algodão dentro e tampe bem, deixe ao abrigo da luz em local fresco...

Esse cara deve ser user jah do forum querendo ganhar grana com o codigo dele, ai ele fez outro user e postou ai pouco se importando com o ban...

nda a ver uma coisa com a outra...

Acho que vc vacilou, mas valeu pra proxima, não compre certas coisas, podem até ajudar em algo, mas n vale a pena, animal pak, super dosado, quase que n eh absorvido pelo organismo, GH soh faz alguma coisa se vc for tomar o hormonio, estimulante quase n serve pra nda... ZMA eh bom se seu intuito for ajudar no sono, mt bom, vc acorda bem descansado no outro dia...

Prefiro acertar na alimentação do que seja feito o uso de hipercalorico, principalmente eu que sou endomeso... kkkkkkk

Não compraria, geralmente o custo beneficio das capsulas são mt ruins, se fosse vc compraria a creatina da universal mesmo, em po, tem vendedores do forum que vendem a um preço bom, ou até mesmo em lojas de suplementos, não é tão caro e o cxb é infinitamente melhor que a das capsulas...

Pra mim, não vejo problema, apesar de nao ver motivo, eu mesmo jah fiz isso e desaprovei, mt trabalhoso, horrivel o gosto, nojento mesmo... Ja vi um membro dizendo que estava terminando o curso de farmacia dizendo que não seria bom, pois a capsula preservaria o po que esta dentro para levar até o local correto da absorção, caso contrario, seria perdido alguma parte ingerida... Meu conselho, não faça isso pq eh nojento o gosto, eu fiz isso e joguei fora... Se quiser tomar o po, proxima vez compre o bcaa em po mesmo, mais pratico...

SE sua dieta estiver TOP, tao boa quanto a suplementação, não creio que seja dinheiro jogado fora, mas sem dieta, nem adianta usar, podem até ajudar, mas nao farao magica...

Bom, na minha humilde opinião PESSOAL (EU PENSO ASSIM), eu primeiro veria como meu organismo age com esses estimulantes de maneira isolada, usando um de cada vez, caso seja tolerante (que é o meu caso) poderia até usar os dois, só que nunca no mesmo horario, exemplo para uma pessoa que malha meio dia e a porçao do termo seja de 2 capsulas e queira usar o jack3d: 7:30 da manhã tomaria uma capsula do termo 11:30 Jack3d (apartir de): 17:00 Outra capsula do termo é uma opção, porem eh muito arriscado pelo fato dos 2 terem composto estimulantes, e como eu disse, caso seja tolerante... Por exemplo, EU fiz isso hj pra ver como ficava: 7:30 5g de pulmonil/ 11:30 10g de jack3d... Resultado: Nada de mais, não me estimulou muito, até hj na minha vida inteira, 2 foram as vezes que fikei pilhado com uso de estimulante, foram elas quando tomei 5 scoops de jack3d (25g) em jejum total e outra vez que tomei 2 latas de redbull junto com uns 600ml de café forte (nessa vez axei que ia morrer, tomei atoa, comecei a correr = um desesperado na esteira, fikei quarenta minutos correndo numa velocidade absurda, quando bateu o crash, deitei e dormi o dia inteiro...) Ou seja, depende de como seu corpo reagirá

Nunca vi nem ouvi falar... O.o

Pó brother, galera toma mais eh vitamina c pelo que eu sei, pra da uma subida na imunidade... Antes eu fazia uso de um remédio chamado Munolan, não sei se ele ainda eh vendido, mas serve pra fortalecer a imunidade, da uma olhada e vê se acha...