lusandeso

Essa semana fiz antes e depois e me surpreendi.
A primeira foto em 2018 e as duas últimas na semana passada. Passava muito mal do estômago (refluxo, gastrite, e outras ites) que não podia ficar 24h sem remédios, muito indisposto, dores no corpo e noites mal dormidas. Sem dinheiro para nutricionista e academia, comecei pesquisar e mudei por conta própria a alimentação e atividades físicas.
Não tenho tempo para ir à academia e a única hora que a família (02 filhos pequenos e esposa) dá tempo (pois são extremamente dependentes de mim) pra fazer algo é qdo estão todos dormindo. Então levanto às 05:10 quase todo dia pra fazer exercícios em casa mesmo, além de 2 a 3x correndo 5 a 7Km.
Comprei um kit de barra com anilhas (24kg) que já não estão servindo pra muita coisa e vou pesquisando exercícios para fazer/adaptar à minha realidade, além de exercícios usando apenas o peso do corpo. Agora estou pensando em comprar uma estação de musculação.
Poderia ser melhor, mas a gordura abdominal é difícil tirar e fazer o six-pack quase impossível!
 

 

 

O primeiro ponto que coloco é o seguinte: nunca questionamos vacina alguma, nunca se soube de uma vacina ser prejudicial para a humanidade, muito pelo contrário, aumentou a expectativa de vida de forma arrasadora.
 
O segundo ponto: o país mais adiantado em vacinação no mundo é ISRAEL. Israel é uma em referência mundial em ciência e em inteligência/contrainteligência (Mossad, sabem o que é isso?), porque é o país mais ameaçado do mundo. Os caras vivem em estado de alerta há mais de 70 anos. Alguém acredita que esse país estaria vacinando sua população a todo gás se isso representasse algum risco ou ameaça? Me desculpem, mas não faz o menor sentido.
 
Tragam a vacina que já tô com o braço de fora.

Aí esse jumento, depois de um ano de pandemia, caos na saúde, crise hospitalar, 320 mil defuntos, resolve montar um comitê de crise pra organizar a ações contra a pandemia (nossa, que ideia genial, como não pensou nisso antes?).
 
Primeira reunião:
 
https://g1.globo.com/politica/noticia/2021/03/31/apos-1a-reuniao-do-comite-da-covid-bolsonaro-diverge-de-queiroga-pacheco-e-lira-sobre-distanciamento.ghtml
 
Cara, ninguém falou em não trabalhar. O que custa para esse DOENTE MENTAL sair da reunião e falar "pessoal, vamos nos cuidar, usar máscara, manter as medidas de higiene e distanciamento, essa semana temos feriadão mas temos que evitar aglomerações". O que CARALHO isso custa pra ele??

Aí que entra aquela coisa da interpretação e das distorções que eles sofreram na época. O próprio estudo fazia uma série de ressalvas ao final. Eles mesmos sabiam das suas limitações e deixavam isso claro. Fizeram o melhor que puderam com os dados disponíveis à época. Se não me engano esse estudo saiu em março. Acho que mal tinha 50 mortos por covid no Brasil. Então é claro que as chances de errar a previsão eram grandes.
 
Mas isso era motivo de desconsiderar totalmente o trabalho árduo que eles fizeram? Não. Pois seria negligência. Vai que os caras acertam. Ou mesmo se errarem, vão errar por quanto? Por 50%? 50% de 1 milhão de mortos é bastante ainda.
 
E outra coisa, eu não lembro mais dos números, mas eles tinham sempre o cenário mais otimista e o mais pessimista. Era tipo assim: se nada for feito vai morrer de 1 a 3 milhões. Se só serviços essenciais funcionarem vai morrer de 200 mil a 1 milhão. Essas variações grande existiam pois ainda não se sabia muitas coisas sobre o vírus ainda, como por exemplo se ele possuía sazonalidade. Então eles faziam cenários diferentes. Um considerando que ele seria mais transmissível quando chegasse o inverno no Brasil. Outro considerando que não. E assim faziam para todas as outras variáveis desconhecidas ainda. Então é natural que as primeiras projeções errem mais. Mas não é por que os caras sejam mal intencionados. E na dúvida, a gente vai arriscar?
 
Veja que todos recebem críticas de qualquer maneira. A OMS recebe críticas por ter subestimado o vírus quando ele surgiu. E o imperial college recebe críticas por ter superestimado. No fim tem gente que só quer apontar culpados.

Eu era gordo antes mas não cheguei a tirar fotos desse tempo, shape já ta um pouco melhor, bulkingzinho no momento

Treino a 1 ano e alguns meses, estou treinando em casa, tinha feito cutting para pegar um shape mais simétrico e agora estou em bulking. [Natural] Sem suplementos, sem esteroídes, apenas dieta flexível.

11 meses de treino 
 

 

vou nem postar tô uma merda, mentira..
meu shape iniciante tá como kkk 
mas daqui uns meses vai melhorar tudo  

 
 
pode criticar ;-;