Ghz150

Como o amigo falou, o que já foi n tem problema, mete bala sem misturar mais nada.

Sim, mas faz como o amigo falou faz uma coisa por ver. Primeiro tire o termogênico se for usar e sua TMB já vai diminuir, dps diminua ou cardio ou suba calorias (depende do seu gosto, cardio é bom pra saúde). A grande chave é vc achar qual a sua TMB de manutenção, onde vc vai manter seu peso e até mesmo ter uma recomposição corporal. Dps q vc descobrir isso é só vc aumentar ou diminuir as calorias segundo seu objetivo naquele momento

O comprimido né? Realmente da última vez que fui numa drogaria fechamento que tenho aqui perto de casa ele só tinha a bombinha e o xarope.

Acho o comprimido mais prático, mas o xarope também da pra usar! Tmj

Faz, se atente a meia vida do salbutamol que é bem menor que do clenbuterol (vai tomar mais vezes durante o dia). E lembrando que não é o salbutamol bombinha.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31887249/

Tem estudos dizendo que o clenbuterol é anticatabolico e até levemente anabólico (não espere ganhar massa magra por conta dele), mas teoricamente sim, ele te ajudaria a segurar mais massa magra enquanto perde gordura melhor do que simplesmente aumentar a quantidade de cardio. Mas ele tem colaterais que o cardio n te traria, então tem que colocar na balança e ver o que vc quer. Um intermediário um pouco menos potente e que não te faça ter que ir pro mercado negro ou pra uma agropecuária comprar clenbuterol é o salbutamol que já foi mencionado.

Valer a pena vale. E eé exatamente oq vc disse, ele simplesmente vai aumentar sua TMB. Ou seja se vc tá nesse exato momento em uma dieta de manutenção (não tem déficit calórico) ele vai te colocar em deficit com vc comendo exatamente oq come agora. Vc também pode fazer mais cardio ao invés de usar clenbuterol pra isso, ou diminuir as calorias que está comendo (ou até msm tudo junto), tudo depende do quanto de resultado vc quer em determinado tempo.

Ela tá com 101 kgs irmão, uma dieta comendo até que bastante coisa e certo já faz ela abaixar muito esse BF sem precisar de clenbuterol.

Esse fórum já teve seus bons momentos, qualquer coisa que vc comente aqui hj sobre ergogenicos vai vir os "powerlifters" fazedores de 5 rep falando que tudo que vc faz é errado. Sugiro que o criador do topico procure uma consultoria para dar um norte. Tmj.

Acompanhando!

Tudo depende do ponto de vista. Vc está certo no ponto de que se eu me dedicasse sei que o corpo que estou hj daria pra chegar natural, foram 10 semanas de uso de hormônio, não 6 meses. Porém o corpo que quero chegar com certeza não dá pra chegar natural e se fosse o caso demoraria anos. Como disse minha saúde está melhor do que quando comecei, não estou dizendo que sou imune a colaterais e nem incentivando a ninguém fazer o que eu fiz. Mas eu sei o que eu quero pra minha vida, por isso continuarei a usar, estou feliz, minha qualidade de vida melhorou e continuarei a utilizar. De qualquer forma agradeço a crítica respeitosa e construtiva, Tmj irmão

Muito obrigado pelo comentário irmão! Estou ciente, sei que muita gente tem a cabeça fechada em relação ao uso de hormônios, mas tô com a cabeça muito bem focada e bem orientado em relação a isso, quanto a quem não curte paciência. Tenho maior respeito por que treina natural, assim como quem é hormonizado são escolhas na vida e cada um colhe o que planta. Vou fazer esse blast com a Deca e depois vou manter um Cruise durante um tempo antes de acelerar dnv, obrigado pelo bizu! 💪🏻

Questão de escolhas na vida né irmão, como disse era algo que sempre quis. Já tenho na cabeça e n fiz pra ciclar, fiz pra tomar enquanto der. Graças a Deus hj tenho condições de ter acompanhamento médico, comprar minhas drogas sem ser Labs de fundo de quintal. Tenho consciência de todos os riscos que corro, mas estou disposto a arcar com as consequências, isso é pessoal de cada um. Na verdade com as "drogas" que usava quando era mais novo, anabolizante é o menor dos problemas, graças a Deus hj eu me cuido. Mas Tmj irmão, se em 2 meses sai de um corpo gordo pra um shape de natural, já me dá um gás pra ver como vou estar daqui a 1 ano 💪🏻

Cara eu mijo muito natural, porque bebo muita água, não sei se está relacionado ao uso do clenbuterol. Eu já tinha tomado antes desse projeto e n lembro de mijar muito, agora q comecei a usar hormônio estou tomando no mínimo 5 LT de água por dia. Aí mijo bastante sim. Por exemplo já estou a mais de uma semana sem clenbuterol e continuo com a torneira aberta rs.

Perfeito irmão, vamos pra dentro, estou aqui sempre monitorando e fazendo exames pra n dar merda e ciente dos riscos que corro. Obrigado pelo comentário!

Outra parada que sempre reparei é que quando fico arrepiado/está frio o mamilo fica normal. Ela só fica assim com essa protuberancia relaxado. O médico já fez um exame tocando pra ver se tinha caroço e n tinha, ele disse q era lipomastia, mas n fiz exames de imagem pra confirmar. De qualquer jeito como eu disse é minimo, não é uma coisa q me incomoda no momento, vou ver como vai ficar evoluindo o shape

Eu sempre tive isso independente de hormônio e já foi bem pior. Quando estava na adolescência mesmo magro quando botava uma camiseta ficava Aquele volume de farol aceso na camisa tlgd? Kkk Hj em dia n fica mais assim, melhorou muito. Não me incomoda também. Pelos exames estradiol não descontrolou e como eu disse n tive sensibilidade, já é algo q carrego desde sempre. Se for gineco n pretendo fazer cirurgia, até por ser algo mínimo, vou torcer pra encher de músculo e preencher isso aí, se manter assim paciência rs

Fala irmão blz? Creio que não é gineco, não tem caroço, não tive nenhum tipo de sensibilidade, eu tenho essa protuberância no mamilo desde sempre, creio ser lipomastia. Tanto que dá pra perceber isso na primeira foto. Creio que agora no Bulk "enchendo" de músculo irá sumir. Sobre as pernas concordo contigo tem que evoluir bastante, principalmente minha panturrilha que é uma vareta. Mas mesmo após o cutting ganhei panturrilha, acredito que a tendência AGR no Bulk é ela crescer de fato, AGR pelo menos ela tá densa, antes do cutting ela era tão fina quanto e ainda era mole kk Obg pela crítica construtiva, tmj

Vc diz a que fiz durante o cutting ou a atual na fase de transição? De qualquer maneira vou falar as duas. Durante o ciclo e o cutting fiz basicamente entre 1500 a 1900 como média calórica Mantendo os macros com proteína sempre 2,6g/kg ,gordura 0,7 G/kg fixos. Completava o resto das calorias variando o carboidrato as vezes 1 G a 1,5 e meia de carbos em dias de treino e as vezes praticamente zerando os mesmos nos dias off . Hoje como estou transicionando a dieta estou colocando os carbos aos poucos para não ter rebote. Dieta atual 2100 kcal Macros 214 G proteína 201 G carbo 47 G gordura. Tenho usado desde o início do cutting até o momento 5mg de tadalafila e 500 mg de arginina como protetor cardiotonico e utilizado pelo menos 3000 mg de omega 3 por dia. Abaixo está meu planejamento de dieta para as próximas semanas. ## **SINAIS DE QUE ESTÁ FUNCIONANDO** ### **✅ SEMANAS 1-4 (Transição):** - Peso estabilizando ou subindo devagar - Energia melhorando gradualmente - Músculos ficando mais cheios - Força aumentando nos treinos - Humor melhorando ### **✅ SEMANAS 5-8 (Aproximação/Bulk):** - Peso estável na semana 7 - Ganho controlado de 200-300g/semana na semana 8 - Treinos brutais com energia alta - Recuperação muito rápida - Músculos sempre "pump" --- ## **🚨 SINAIS DE ALERTA** ### **GANHO MUITO RÁPIDO:** - Mais de 800g/semana por 2 semanas seguidas - Cintura aumentando >1cm/semana - Perdendo definição abdominal rapidamente ### **AJUSTE DE EMERGÊNCIA:** - Voltar 1 semana no cronograma - Reduzir 100-150 kcal (só carboidratos) - Manter 1 semana e depois retomar --- ## **EXPECTATIVAS REALISTAS** ### **SEMANA 1-4:** - **Ganho total:** 1-2kg (água + glicogênio) - **Força:** +15-20% - **Energia:** Muito melhor - **Definição:** Preservada ### **SEMANA 5-8:** - **Ganho adicional:** 1-1.5kg (massa magra real) - **Força:** +25-30% total - **Performance:** Máxima - **Shape:** Músculo cheio + definição ### **RESULTADO FINAL (8 semanas):** - **Peso final:** 85-86kg - **Gordura corporal:** 13-14% - **Ganho líquido:** 3-4kg de qualidade - **Performance:** Máxima possível --- ## **💡 VANTAGENS DESTE CRONOGRAMA** ### **SEGURANÇA:** - Transição muito gradual (+100 kcal/semana) - Déficit inicial para controlar rebote - Chegada suave na manutenção real ### **EFICIÊNCIA:** - Aproveita máximo do stack AES - Carboidratos altos para performance - Gordura ideal para hormônios ### **SUSTENTABILIDADE:** - Sem rebote metabólico - Ganhos de qualidade - Fácil de manter long-term --- ## **🎯 CRONOGRAMA RESUMIDO** ``` SEMANA 1: 2300 kcal (-650) → Transição inicial SEMANA 2: 2400 kcal (-550) → Estabilização SEMANA 3: 2500 kcal (-450) → Aceleração SEMANA 4: 2600 kcal (-350) → Consolidação SEMANA 5: 2700 kcal (-250) → Preparação SEMANA 6: 2800 kcal (-150) → Aproximação SEMANA 7: 2900 kcal (0) → MANUTENÇÃO ✅ SEMANA 8: 3000 kcal (+50) → BULK IDEAL 🔥 ``` **TRANSIÇÃO PERFEITA DO CUTTING PARA BULK CONTROLADO!**

Tmj meu querido. No início fiquei com receio por dois motivos, galera botando na minha cabeça que era impossível usar hormônio com BF alto e outra galera falando que como era primeira viagem não teria receptores e Q só teria colaterais. Quando procurei ajuda profissional tive o choque de realidade. Único colateral que tive msm foi perder as banhas e dobrar as cargas a eu utilizava isso em déficit super agressivo, vamos ver agora no Bulk com a dequinha. Tmjuntão

ChatGPT meu brother 💪🏻

Fala, galera! Não sei se aqui é a área certa, mas queria compartilhar meu primeiro contato com hormônios, como forma de registro e também para ajudar quem está pesquisando sobre o tema. Se estiver fora dos padrões do fórum, podem me orientar que ajusto na boa! 🔁 Contexto Após 3 anos de sedentarismo total, decidi botar em prática um plano antigo: conquistar o shape que sempre quis na adolescência — quando eu ainda treinava e acompanhava aquela época de ouro da internet fitness com Scarpelly, Jason, Ander e Twin. Na virada de 2024 pra 2025, me vi com 100 kg e percebi que era hora de mudar de vida. 📊 Ficha Pessoal Idade: 28 anos Altura: 1,80 m Peso inicial: 100 kg (Tinha anotado minhas medidas corporais na época, mas acabei perdendo — hoje não foco tanto nisso, prefiro o espelho como referência principal.) ⚡ Início do Projeto Voltei aos treinos e, nos primeiros meses, fiz jejum intermitente de forma meio radical — cheguei a passar mais de 48 horas sem comer, só bebendo água. Também utilizei clenbuterol em doses altíssimas (o que hoje vejo como loucura; com a experiência que ganhei, jamais repetiria isso). Mesmo assim, consegui bons resultados no começo: Peso inicial: 100 kg Peso após 2 meses: 88 kg Ainda roliço, mas com aparência bem mais decente 🧬 Início do Ciclo Hormonal Decidi contratar uma consultoria para iniciar o uso de hormônios com acompanhamento profissional, exames em dia, dieta, tudo como manda a cartilha. Queria fazer direito. Treino 4x por semana com a seguinte divisão: Upper Lower Push Pull 💉 Protocolo Inicial Recebido Enantato de Testosterona – 250 mg/semana Masteron – 200 mg/semana Hemogenin – 100 mg pré-treino Clenbuterol Aplicações segunda e quinta! Confesso que me assustei inicialmente, esperava aquele famoso “1 ml de testo por semana”, como virou moda. Mas resolvi confiar no processo. Depois de estudar mais, percebi que o Hemogenin não era o “demônio” que falavam, e fiz alguns ajustes com aval da consultoria. 🧪 Protocolo Final Realizado (10 semanas) Enantato de Testosterona: 375 mg/semana Masteron Propionato: 300 mg/semana Aplicações Segunda, quarta e sexta Hemogenin: 100 mg pré-treino / 50 mg nos dias off Clenbuterol: durante quase todo o ciclo em doses baixas TSD Dieta: Começou com 1900 kcal, chegando a 1600 kcal nas últimas semanas, praticamente zerando os carboidratos em dias sem treino 💡 Adesão foi alta. Pouquíssimas escapadas na dieta durante todo o período. 📈 Resultados Hoje estou finalizando a 10ª semana e posso dizer que o resultado foi melhor do que eu imaginava. Definição abdominal visível Veias saltando nos antebraços e começando no bíceps Rosto mais fino Postura e autoestima lá em cima Nunca tive um abdômen visível antes, e achava que era "genética ruim". Era banha mesmo. Colaterais? Praticamente nenhum. Apenas tremores e taquicardia com o clenbuterol, como já era esperado. 📸 Evolução nas Fotos 🔗 Segunda semana (ainda roliço): https://imgur.com/a/D1OvOHq 🔗 Terceira semana (primeiros sinais): https://imgur.com/a/MWkRAtQ 🔗 Quinta semana (abdômen começando a aparecer): https://imgur.com/a/iC1DcO4 🔗 Sétima semana (primeira vez com abdômen visível): https://imgur.com/a/b22RJsc 🔗 Oitava semana (V-shape começando): https://imgur.com/a/ewKcOnU 🔗 Semana passada (carb load e shape cheio): https://imgur.com/a/luxF0Ru 🔗 Semana atual (melhor shape da vida): https://imgur.com/a/PJhrxWA 📊 Status Atual (semana 10) Peso: 82 kg Estimativa de BF: 11–12% Metabolismo adaptado, sem colapsar Dieta em transição para o bulking: Subindo de 1900 → 2300 kcal (objetivo: 3000 kcal) 🏗️ Próxima Fase: Bulk Clean (20 semanas) Protocolo planejado: Deca – 600 mg/semana Enantato de Testo – 250 mg/semana Dianabol – últimas 6 semanas (30–50 mg/dia) Quero crescer com qualidade, sem sujar o shape. E dependendo dos resultados, mais pra frente talvez faça um blast com trembolona, mas até lá vou seguir estudando e vendo como meu corpo responde ao 19-nor. ✅ Considerações Finais Nenhum colateral importante durante todo o processo Saúde melhor do que no início, conforme exames Shape transformado com disciplina, estratégia e acompanhamento Se alguém tiver dúvidas, só chamar. Estou feliz com os resultados e disposto a compartilhar o que aprendi nesse caminho. Tamo junto!

Bom dia! Não vejo onde está o "erro", sobre a "lista" que vc se refere eu já li,mas como nunca usei "só testo" nessa dose que mencionei, acho que não fui bem claro na minha duvida. Estou simplesmente perguntando em comparação ao meu atual protocolo se irei ganhar performance ou perder e também a questão de que tomo "tudo isso" e não tenho colateral, mas fica na cabeça que o Masteron pode estar segurando uma possível ginecomastia/aromatização e poderia ter colaterais mais fortes com 500 mg de testo ONLY do que "tudo isso" entendeu?

Fala galera estou com uma dúvida que está me tirando o sono rs. Estou na quinta semana de um cutting agressivo onde estou utilizando atualmente 375 mg de enantato de testosterona, 300 mg de Masteron e Hemogenin 100 mg nos dias de treino e 50 mg nos dias off. Meu planejamento para esse protocolo era finalizar em 10 semanas. A evolução é nítida, mesmo com um déficit super agressivo de calorias ganhei muita força, venho ganhando medidas nos lugares certos e perdendo medidas abdominais, porém eu queria muito sair desse cutting com shape seco. Visto que ainda me faltam 5 semanas começa a pairar aquela sensação de que vou terminar com corpo "legal", mas não ainda seco para bulkar. Comprei drogas visando meu Bulk (enantato, Deca e Diana), porém estava pensando em quando acabar as semanas se n estiver SECO estender por mais 2-4 semanas de cutting, o problema é que eu não teria mais Masteron. A grande dúvida é seria válido aumentar o enantato de 375 para 500 mg por semana para compensar que não estaria mais utilizando Masteron? Enantato nessa dosagem seria mais anabólico que a combinação dele 375 + 300 mg Masteron? Aceito idéias para essa finalização..