Foxyhost
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Opa! Vocês sabem se tem problema bater os macros e ainda assim continuar com fome no bulking? Pensa assim, se você come uma comida sólida vai se encher mais do que botar a comida no liquidificador e beber. Eu tô batendo os macros e tals, mas fico morrendo de fome. Barriga chega até a queimar, tem problema sentir fome?
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Fala, guys. É o seguinte, tô tendo discussão com a minha mãe todo dia por causa da dieta, ela diz que eu como demais, sendo que não tô chegando nem em 3000 kcal por dia. E ainda pra piorar, faço boxe, além da musculação e sou adolescente, o que por si só já tem um gasto calórico do caralho. É foda você fazer a dieta tudo direitinho, os horários e a sua mãe não colaborar e ainda não te deixar comer. O que vocês acham que eu posso dizer pra ela? Não tô nem tendo resultado por causa que eu tô comendo pouco