Tião10

Então mlk eu mesmo ja fiz isso, mas no meu caso foi quando iniciei aos treinos ,eu so tentava comer bastante proteina, mas não contava macro nenhum, comia de acordo com a fome, comia o que dava vontade ( salgado, doce, pizza, )deu ate certo, mas depois de um tempo estaguinei, ai decidi começar prestar mais atenção nos macros.

aah sim, agora me deixou mais claro, irei fazer o exame amanhã, e vejo certinho como ta. e no caso do e2, não teria problema deixar ele alto assim não?

brother, e por quanto tempo devo usar essa carbegolina ? ate acabar com a deca?

entendi, muito obrigado, tirou minha duvida.

e se ela tiver alta, e comecar tomar essa cabergolina e abaixar a prolactina consequentemente o e2 diminui também?

tava pesquisando sobre como controlar o e2 alto e vi esse topico, é antigo mas se der pra me tirarem uma duvida sobre o anastrazol, por quanto tempo devo usar o anastrazol? 1 mês?

prolactina nao fiz, devo fazer depois analisar o que usar?

Fala galera blz, se eu tiver colocado no topico errado me corrijam. Idade 21 uso de 300mg deca e 300 mg enantato estava a quase 3 meses em cruise com 200mg de enantato semana , entao resolvi comprar umas deca e fazer esse 'blast' estou na 9ª semana , e comecei a ter varias espinhas que na vdd nao me atrapalha, problema era q na hora do sexo comecei sentir que o ' menino ' tava 'meia bomba', entao fiz exame de E2 que deu 136 pg/ml = ref é de inferior a 44pg/ml estava pensando em começar com anastrazol 0,5mg dsdn, seria ideal? alguns amigos aqui me falaram de exemestano, 12,5 mg dsdn, o que acham ? qual seria melhor, ou o que devo fazer? Obg

Blz Brother, Valeu

mais ou menos 3,500 calorias. Fiz aqueles cálculos preciso de 3.000 calorias para manter peso, ai no caso quero ganhar, coloquei 500 calorias a mais, ta bom ou ta pouco?

como assim ? hipertrofia tem sim.

enantato carbo em torno de 4,5g kg, proteina em torno de 2g kg, gordura en torno de 1g kg, e apos refeição se eu estiver com fome ainda como algum lixo, sim sim, seria blast não que eu tenha percebido entendi, e acha q adiciono o dianna ? ou so aumenta doses mesmo?

Blz galera, gostaria q avaliassem meu treino. valeu, não vou colocar repeticoes e series pois eu vareio muito. A ) Costas, trapezio, biceps, posteior ombros Remanda unilateral ( pois estou tentando concertar assimetria ) barra fixa remada curvada remada baixa triangulo encolhimento crusifixo inverso ( posterior ombro) rosca direta martelo B)peito, ombro, triceps supino inclinado alters supino reto + cusifixo reto faço peck ( voador )e as vz faço cross paralelas triceps corda elevação lateral desenvolvimento elevação frontal C ) pernas Flexora ( começo com o posterior pois estou tentando melhora-lo) Stiff leg press agachamento estenssora Obs: panturrilha faço dsdn, Faço esse treino 2x semana , Avaliem ae galera pra mim por favor, e minha namorada treina comigo, tem algum problema ela fazer esse treino tbm ? valeu glr

Fala galera, blz? Atualmente estou usando 300mg de enan + 300mg deca semana, estou mais ou menos na 6ª semana, ganhei mais ou menos 2 kg até o momento. Meu objetivo era manter essas doses por mais 6 semanas, mas creio que terei pouca evolução a partir dessa 7ª semana. Minha duvida é se aumento essas doses pra mais ou menos 500mg, ou se mantenho essas 300mg e coloco um dianabol ( 30 a 40 mg dia )? Valeu Glr Idade : 21 Peso : 86kg Altura : 1,77cm BF : em torno de 12 a 14 % Medidas : não sei ( nem meço ) obs: essas doses de 300mg seria no quesito low doses do Dudu Haluch ( gosto bastante ). e venho de um cruise de 4 meses com 200mg testo semana.

Minha opinião se fosse você diminuiria esse BF primeiro. Mas ja q pediu opinião sobre o ciclo, eu não usaria esse monte de droga agora não, já que voce disse q ta a muito tempo puro, pegaria ai so o prop + trembo ou pro + masteron, ja seria bacana.