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  1. MonsterMax

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    MonsterMax respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Sim cara eu pensei em que cutting não faria muito sentido, mas tem lugares que falam que um iniciante consegue ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo num cutting, aí fiquei nessa duvida
  2. MonsterMax

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    MonsterMax respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Pessoal, estou na duvida, sou falso magro, vi videos e dei umas pesquisadas e tem lugar que fala para eu bulkar(sites e videos) e lugar que fala para eu fazer cutting (Leadro Twin), me ajudem aí Idade: 18 anos Altura: 1,83 m Peso: 65kg IMC: 19,41 BF: 14,78% Obs.: faço academia a um tempo consideravel, porem nunca fiz dieta e ia poucas vezes na semana, eu ainda sou considerado iniciante e posso perder gordura e ganhar massa ou ja passei dessa fase?

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