gabrielcks

/\ acho válido

1 a 3 dias uteis..

Eu paguei no cartão. Que cara tosco, não levo pelo sabor? Na moral, então nem toma albumina Salto's com água pra vc saber o que é sabor ruim mesmo.

Efetuei minha compra, o whey Optimum 2300g de Frutas Tropicais e levei uma Saltos pro frte ser gratis. Vamos esperar né..

Será que arrisco comprar? Só restou o sabor de Frutas Tropicais

Desculpa, mas não entendi NADA do que você falou.

você não acha novo demais para ciclar? nessa idade hormonios estão em alta, acho muito precoce. eu com 19 anos estou esperando mais um pouco. dica: ninguém dorme largatixa e acorda jacaré, seja paciente e terá bons ganhos. abraço

m c o, sobre que eu li esse TGP alterado pode ser causa de alguma lesão na membrana do hepatócito que constitui a parade dos canalículos biliares, isto são monte de canaizinhos que passam dentro do fígado.

opa, valeu galera. marquei endo mesmo, na real já tava marcado.

Quais são exames básicos? To começando agora estudar sobre ciclos..

Uma dúvida: Como você conseguiu um exame de sangue com todos esses fatores? Endocrinologista? Quero saber o nome do exame (tipo hemograma/ testo livre e etc.) que quero um exame que tenha todos esses itens.

Vou ficar com 4/3 (4 exercicios para musc grandes e 3 para pequenos) não é isso? Então: Mais um exercicio de peito no treino A, pois já tem 3 de peito e 3 de triceps. No treino B, acrescentar dois exercicios de costas ai ficará: 4 de costas e 3 de biceps. Pernas vou manter por enquanto, assim como o ombro Queria sugestões para qual exercicio adicionar.

Vamos lá: Altura: 1,74m Peso: 71kg BF: cerca de 15% (sou eu na foto ao lado) Objetivo do treino: Hipertrofia Mudando de AB para ABC. Boa tarde, tava pensando em mudar meu treino e gostaria de algumas dicas. Ficaria assim Segunda: A Terça: B Quarta: C Quinta: A Sexta: B Treino A (Peito e Triceps) Supino reto - 12/10/8 Supino inclinado 30º com halteres 10/10/10 Voador 12/10/8 Triceps Crossover 12/10/8 Triceps puxada invertida 10/10/10 Triceps banco 10/10/10 Treino B (Costas e Biceps) Puxada supinada pulley 10/10/10 remada cavalinho supinada 10/10/10 Rosca direta no cross 10/10/10 Rosca scott na máquina 12/10/8 Rosca martelo 10/10/10 Treino C (Ombros e pernas) Desenvolvimento de ombros sentado com barra 12/12/12 Arnold Press (desenvolvimento arnold) 8/8/8 Elevação Lateral 10/10/10 Ext. de Perna 3x8 Flexão de Perna 3x8 Leg Press 3x8 Adução de coxa 3x8 Abdução de coxa 3x8 Panturrilha Sentado 3x8 Panturrilha em pé 3x8

Mas nenhum falando de um ciclo somente com Ox, eu pesquisei, caro.

...

Vale a pena um ciclo só de Ox? Ou os resultados não são satisfatórios? [3]

Opa, blz pessoal? É normal ter queda na libido apenas com suplementos? Treino tipo MUITO pesado, e só suplemento com whey, malto e percebi uma queda grande na libido. Será que é por causa de mta testo liberada pelo esforço nos exercicios?

Chegou hoje os dois frascos lindos e super-vedados-emplastificados que foi até dificil abrir. Vou começar suplementar por umas 3 semanas 2 capsulas (5000 UI cada). Depois diminuo a dose.

Meu nutri passou fish-oil e comprei, mas não comecei a usar. E a vitamina D3 tá pra chegar, posso suplementar com os dois? (ambos são óleos)

Aconselharia postar suas dúvidas aqui: Tópico oficial de Creatina

uma dúvida. tem gente que cicla 2 meses ON e um mês off. meu amigo disse que ciclar 3 semanas ON e uma semana off não precisa parar nunca. procede?

Ótimo tópico, ontem perguntei umas coisas e vc já tinha me esclarecido. Melhor agora, como já disseram uma leitura fácil, descontraida e importante. Valeu, agradeco muito! Sou de BH, que bairro você é? Qual farmácia é esse preço? Pegou com ou sem receita? Abraços

Bom, eu comecei malhar tem 4 meses e como era bem magro (comecei com 52kg) comia de tudo, sem parar. Inclusive tomando Cobavital(abre apetite). Cresci muito para esses meses mas também ganhei muita gordura. Suplementei com Creatina(agora em off) e agora estou no Malto, Whey e Albumina. Peso: 70,5kg Altura: 1,74m BF: 16% Minha dieta para perda de gordura, inclusive mais abdominal (onde está mais concentrada) CAFÉ DA MANHA (6:30) Pão de forma integral light 2 fatias Queijo Branco 2 fatias Peito de Peru 2 fatias Iogurte light COLAÇÃO (8:40) Pão de quejio 2 unid.grandes Suco de Caju 1 copo 200ml COLAÇÃO 2 (10:40) Castanha do Pará 5 unidades Fruta 2 porções ALMOÇO (12:30) Arroz 4 col.servir Feijão 1 concha Carne Branca 2 porções Vegetais à vontade Azeite 1 col.sobremesa LANCHE (14:30) Iogurte Molico 0% gordura 1 unidade Fruta LANCHE 2 (16:40) Pão de forma integral light 2 fatias Queijo Branco 2 fatias Peito de Peru 2 fatias LANCHE 3 (18:00) Fruta 2 porções Iogurte light 2 porções Quinua em flocos 2 csc LANCHE 4 (19:30) pré-treino Fruta 1 porções Queijo Branco 2 fatias Peito de Peru 2 fatias JANTAR (22:00) Frango 150g Vegetais à vontade

Não to com condições pra um Lipo6x agora, tem alguma outra indicação? Se possível, lê o restante do tópico sobre os emails, o nutri tá realmente certo? :\

Dúvida sobre essa droga para não criar outro tópico: Nunca usei AE's esse seria meu primeiro uso e por isso estou pesquisando e sanando minhas dúvidas. Posso usar essa droga sozinha? sem outras? Essa droga precisa de TPC? Um cara da academia me arranja um pote por 150 reais, é esse mesmo o preço? (não me lembro a dosagem) Pode causar virilização em homens tbm?