Samuel F

Boa meus caros, Estou na sexta semana de um ciclo (1° contato) enantato de testo 500mg + decanoato de nandrolona 400 mg / semana. Aplicoes divididas seg e quinta. Como IA estou administrando 1mg de Anastrozol Dsdn. Iniciei com o IA na segunda semana. Estou sentido uma leve sensibilidade que vai e volta no mamilo, este por sua vez as vezes fica um pouco "bicudo" e as vezes volta ao normal. A auréola também aumentou de largura (coisa mínima mas perceptível) Fiz exames hoje para uma possível detecção e o que obtive foi Estradiol 41pg/ml [20~30 referencia] Progesterona 1.83ng/ml [1.13 referencia] (Não fiz os demais exames porque o interesse por hora é apenas saber se os índices acusam um possível surgimento da gineco) estou tendo bons resultados com o ciclo. Alguém saberia informar se ha uma grande anormalidade nesses indices? Se devo iniciar com tamox ou cabergolina... No mais é isso. Primeiro contato com os aes e estou um pouco perdido nesse ponto.

A base dos macros está 5.2g/kg Carbo 2.5g/kg Prot - 0.7g/kg gordura.... O acúmulo mostra ser mais predominante na região abdominal aumentou +3cm. Essa semana estou retirando uma das refeições...

Idade 22 Peso atual: 84.5kg Bíceps: 36cm contraído Antebraço: 28cm Peitoral: 96cm Quadríceps: 58.5cm Panturrilha: 36cm Meus caros, gostaria de relatar este ciclo/protocolo que dei início a exatamente 4 semanas. Enantato de testosterona - 500mg/semana (seg e quinta) Decanoato de nandrolona 400mg (seg e quinta) IA: Anastrozol 1mg dsdn - Hoje início a 5 semana de aplicacoes. Estou em bulking há exatamente 2 meses. Até agora meus ganhos foram: +2 cm biceps +1 cm antebraço +3 cm peitoral +3 cm quadríceps + 6kg (musculo+agua+gordura) Estou em bulking +550kcal Antes de iniciar o ciclo já estava em bulking há 4 semanas onde aumentei 6.5 kg. Minha dieta coinsiste em 1- 200g banana + 60g aveia + 30g albumina ou whey + 250ml leite integral 2 - 2 ovos + 100g tapioca + 30g de qualquer proteina sólida 3 - 150g arroz + 100g macarrão + 100g frango + 2 ovos 4 - 200g banana + 60g aveia + 30g albumina ou whey + 250ml leite integral 5 - 2 ovos + 100g tapioca + 30g de qualquer proteina sólida 6 - 150g arroz + 100g macarrão + 100g frango + 2 ovos Ultimamente tenho suspendido uma dessas últimas refeições pois estou aumentando peso muito rápido, receio estar acumulando gordura. O que acham desse protocolo + dieta? Treino seg a sábado.

Lucasbsilva9 agradeço a atenção. Em relação ao BF suponho que: por ser iniciante e com ajuda dos AES ao mesmo tempo em que aumento o volume muscular existe a possibilidade de queima de gordura ou pelo menos que essa se mantenha estável. Estou errado??? No olho, o que aparenta é uma discreta redução de gordura, e aumento da massa muscular (estou a 1 mês no bulking e fiz ontem a primeira aplicação do ciclo) aumento de 6.2kg na balança esse mês. Em relação aos exames pretendo fazer e2, testo, progesterona-prolactina, os básicos para o acompanhamento na metade do ciclo (não tenho certeza se irei fazer mas pretendo) Peço orientação também de uma tpc estruturada para esse ciclo

Avaliacão deste ciclo Idade: 22 Altura:1.83m Peso: 78.6kg Tempo de treino: 1 ano (com alguns intervalos) BF: 16% +/- Medidas: Peitoral 96cm / biceps contraído 36cm / abd 80cm / quadriceps 59,5 cm / panturrilha 39 cm Objetivo: Ganho de massa magra Estou em esse de bulking com um superávit de 550~650 kcal diárias. Não irei relatar a dieta porem tenho total controle e acompanhamento dos macros diariamente. Protocolo do ciclo: 1-10 Enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg seg e quinta) 1-10 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana (2x 200mg seg e quinta) 2-10 Anastrozol 1mg DSDn. Caso sinta sensibilidade no mamilo irei utilizar tamoxifeno - TPC: estudando mais sobre. Até o final do primeiro mês de aplicação irei definir o que será utilizado este é o meu primeiro contato com os Aes, e peço que avaliem este ciclo, evitando comentários óbvios como "você tem pouco tempo de treino" "seu BF deveria estar mais baixo" etc... Peço dicas do que pode ser melhorado, se o ciclo está adequado, e afins...