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rrosan

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Tudo que rrosan postou

  1. indicado pra sua idade como o amigo Kigou disse é leite, e deposteron não ajuda a DEFINIR musculatura, procure no forum direito...
  2. pesquisar antes de tudo, tem excelentes posts aqui!
  3. Acho que esqueceram o da lander, tem tb em forma de comprimidos,100 num potinho, ja usei deu resultado, MAIS cuidado tem muito FAKE por ai, aqui na academia é febre ciclo de Dianabol + ox
  4. bem lembrado Rambo Indux (clomifeno é mais barato, acho que um pós ciclo bem feito é fundamental, e como ja dito aqui tribullus é rotina. Abraço
  5. da uma olhada no forum tem um post que diz exatamente quando vc tem que toma clomid, eu perticularmente tomo junto com tribullus, é uma droga barata e vai te ajudar na perda, que sempre tem pos ciclo
  6. pós ciclo, tribullus? ou talves clomid? tb!
  7. AVISO, vi que vc falou do Stano da lander, tem que ser o bom, pois a maiori é fake, por isso o preço é camarada, fiz meu ultimo ciclo com um e tive otimos resultados, qualquer coisa da um toque, abraço
  8. Concordo com o parceiro Rambo, propionato e Stano são aplicados dia sim dia não devido a curta meia vida da droga, para que assim vc tenho o maximo de resultado, lembrando não esqueça do pós ciclo.
  9. Pós treino acho que vale a pena! Ja vi aqui tb na loja, é a da linha nova!
  10. um pouco de repouso e diminua a intensidade, tem uma proteção tipo uma cotoveleira(não me lembro o nome) que uso no meu anti-braço, quando tive uma lesão, que ja vi varios caras aqui na academia usando no braço um todo, parece que fica mais firme na hora de executar o exercicio
  11. rrosan respondeu ao tópico de Fabianolua em Treinamento
    SE seu objetivo é hiper, vc deve diminuir as series 10, 8, 6, com carga, e na minha opinião fazer super serie na ultima execução de cada exercicio, o qual vc queira mais volume!!! Lembrando que 03 exercicios bem executados com peso para musculos menores geram um extresse recomendado.
  12. Desconfie de artigos assim!!! srsrsrsrsrsrsrsrsrssrsrsrsrs milagre só Deus e olhe lá!
  13. Faria peito/triceps, costas/biceps, pernas, ombros vale lembrar que na minha opinião vc ta fazendo exercicios em demasia para quase todos os grupos musculares, da uma olhada no site direitinho

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