tiagoassuncao

Blz e aí o Ciclo poderia ficar assim ? 1 - 10 Enantato de testosterona: 400 mg/semana - 200 mg segunda/200 mg quinta 5 - 8 Oxandrolona 40mg/dia 9 - 10 Oxandrolona 60mg/dia

Desjejum: - 2 pães franceses integrais com margarina light - leite desnatado com café - 3 claras de ovos - 1 batata inglesa Lanche da manhã: - 3 claras de ovos - 1 batata inglesa - 1 dose de whey protein Almoço: - arroz parboilizado ou integral - frango, carne vermelha ou peixe - verduras e legumes - 1 banana Lanche da tarde: -1 lanche de pão integral com peito de peru e queijo branco -1 dose de whey protein Pré-treino: -1 banana com aveia -1 batata inglesa Pós-treino: - 2 doses de whey protein isolado com Glutamina Jantar: - o mesmo do almoço (eu consumia carboidratos normalmente até dormir). - Fruta (morango, kiwi, uva verde, maçã, ameixa etc.) Ceia: - 3 claras de ovos - 1 dose de whey protein

Jhone, o cara já faço dieta sim manin e já tomei tanto suplementos como Whey protein, creatina, arginina, Zma, Gluta. Mas chega hora q vc conhece o seu corpo e se não for p ciclar não vejo mudança Vlw cara pela informações.

Vlw cara ! Oxandrolona só ou com algum outro junto Alex?

E aí pedi uma opinião de um primeiro Ciclo seja qual for para ganho de massa e não críticas até pq o fórum serve p isso.

Oxan com qual ? E quantas semanas ?

Os exames já foram realizamos todos ok.

Boa noite ! Meu Nome é Tiago, venho aqui através deste tópico a pedir algumas sugestões de Ciclo, já venho pesquisando informações referente a Ciclos e TPC como será meu primeiro Ciclo vou relatar abaixo algumas e para que eu possa iniciar quer ver algumas sugestões para quem já intendi do assunto, lembrando que pretendo continuar com os Ciclos e não realizar somente 1 e depois parar por aqui, Belezinha. - Idade - 26 - Altura - 1,65 - Peso - 57 - Percentual de gordura(BF) - Tempo de treino - 2 anos e 8 meses - Objetivo - Ganhar Massa Muscular e Definição Ciclo: 1 opção 1 – 8 Semanas – Durateston 500mg (2 ampolas por semana) 5 – 10 Semanas – Stanozolol 100mg dsdn (mesmo em finais de semana)ou 50 mg tds Total de produtos= 16 ampolas de Durateston + 42mls de Stanozolol de 50mg/ml Ciclo: 2 opção 1 – 10 Semanas – Durateston 500mg (2 ampolas por semana) 5 – 12 Semanas – Stanozolol 100mg dsdn (mesmo em finais de semana) ou 50mg tds Total de produtos= 20 ampolas de Durateston + 56mls de Stanozolol de 50mg/ml Ciclo: 3 opção 1 – 10 semanas > Ciclo6 600mg por semana (300mg na segunda + 300mg na quinta) 5 – 12 semanas > Stanozolol 50 ou 100mg Dia Sim Dia Não (mesmo durante final de semana) TPC: Duração de 28 dias - Inicia-se 21 dias após a última aplicação da Dura ou no caso do Ciclo6 12 dias após após última aplicação. 1º - 14º dia 100 mg de Clomid + 40 mg de Tamoxifeno 15º - 28º dia 50 mg de Clomid + 20 mg de Tamoxifeno

Cutting ou Bulk? Peso 57 Altura 1,65