Xisdezudo

Pior que eu nem sou (sou pacaraio sim), mas essa aí ta forte viu!!!

/\ Essa foto...

Já faz 15 dias que estou fazendo dieta cetogênica, se estiver com dúvidas sobre alimentos a serem ingeridos dê uma passada no meu diário de treino. Acabei de postar a dieta lá, ela está bem simples e fácil de ser seguida. Boa sorte com a sua, abraço!

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Vdd, carboidratos são anulados pela creatina. Oo

Eu tenho medo do Smigle mano...Puta bicho feio, escroto, fdp!

24 Usuário(s) estão lendo este tópico Tem nem como né, o que a galera gosta msm é de putaria!hasshuashuasasuuas Vai lá na sala de nutrição, da até medo de ir lá...num tem ninguém, mó escurão!

Ehhh tiozão... E no começo eram apenas 4 semanas de Tbol..huashuuasas Sas porra vicia pelo jeito heim! To sempre dando uma espiada aqui...boa sorte!!

Acho que esse mlk formaria um belo casal com aquela Kamila-Drieli.

- How I Met Your Mother (HYMYM)

Dia 30 tem churrasco, irei fazer meu dia do lixo nesse dia. Faltam 15 dias ainda e eu já to com uma lista do que vou comer: 2 litros de sorvete de creme, 2 barras de chocolate (uma branca e outra ao leite), 700ml de açai com todos condimentos possíveis, e uns 2kg de carne/frango/linguiça. PQP QUE DELÍCIA!!!!!!!!!!!! (tinha jurado que até o fim do ano não iria mais fazer dia do lixo, mas confesso, eu não consigo!)

Mano, olha essa carinha. Não tem como não pensar besteira, olhando pra cima com cara de cachorrinho

Essa semana inteira regacei de comer, de tudo! Resultado: 92kgs Õo Hj treinei bíceps/tríceps..Com ctz foi efeito do Superpump250 q literalmente me deu um superpump...PQP, meu antebraço ficou do tamanho do meu bíceps, fiquei meio preocupado até..rs (nem treinei antebraço diretamente).

Como assim? Testosterona é ruim para seu objetivo? Testosterona é usada tanto para quem busca definição tanto para quem busca aumento de massa. Se isso for medo, creio eu que GH seja mais "perigoso". Da uma boa lida em artigos falando de GH para pode aproveitar ao máximo seu ciclo, pois até hj na maioria dos artigos que lí sobre, mostrava que sozinho ele não faz mt coisa, porém junto com outras drogas agindo sinergicamente seu resultado pode ser espantoso. (A dosagem que vc está utilizando de GH é a que recomendam 4 UI's). Boa sorte, acompanhando!

Comi ela agora pouco aqui.

Seria lgl vc estudar um pouco mais do assunto, para intender o que está fazendo com seu corpo. E se for fazer, faça 4 meses e adicione uma testosterona.

Isso msm...pegar pesado, aproveitar o máximo esse ciclo mano! Ta no caminho certo.. Boa sorte, e bons ganhos!!!!

Isso ai! Bons ganhos!

Eu to puto da vida com esses fdps do Detran! Tirei a minha faz 3 meses, e até agora nada.

Vc já tem uma definição legal, depois do ciclo vai ficar rasgadão! Isso ai, continue firme!

Hj deu pra sentir lgl o efeito do SP250, sai da academia totalmente encharcado (enxarcado?) de suor.

Huashuashuuasas, essa porra de ciclar deve ser viciante msm pelo jeito heim..hahahaha Mas, agr falando sério. Termine estas 8 semanas de ciclo, faça a tpc tudo nos esquemas, e deixe este novo ciclo que vc está estudando para o ano que vem. Apenas uma sugestão! Abraço!

Acompanhando, vou deixar p/ alguém mais experiente para opinar neste seu protocolo. Só acho que a TPC deveria utilizar a SERMS msm, é a parte mais importante. Boa sorte, bons ganhos!

Eu não diminuiria o ciclo não, manteria desse jeito mesmo.

A dieta está baseada em um cutting, bem hipocalórica. Estou usando bastante whey protein por ser uma ótima fonte de proteína e de baixa caloria. Se tentasse chegar na msm quantidade de proteína que estou usando atualmente nesta dieta utilizando apenas alimentos (carne,frango,ovos,peixe) provavelmente as calorias iriam ultrapassar e muito o limite para ser considerado um cutting. E não é isto que eu quero. Msm assim, obrigado pela opinião, é sempre bem vinda Terminei treino de peito, e abdome. Aumentei pesos nos exercícios, mantive o foco e a fadiga diminuiu muito! Parece que nem treinei hj (estou 100%). Já utilizei bastante "NO" e tds as vezes foram desse jeito, na primeira dose já senti diferença (NO é de efeito imediato). Porém com o passar das semanas o efeito (p/ mim) melhora, apesar de as vezes precisar aumentar a dose. Até amanhã!