Felipe_Queiroz

Valeu irmão, Excelente informações. Espero que ms pessoas vejam!

Da pra chegar natural? Shape Renan Correia

Cara você tem muita força, eu até agora só conseguir 45 cada lado. mas acho que sem ajuda seria fantástico em

Sim, da pra chegar.

Bom galera tenho uma duvida não sei se to no tópico certo.. vamos lá eu recentemente sair da academia pois to sem grana pra pagar tenho uns amigos que treinam em praças.. mas aqui perto de casa tem vários equipamentos de musculação no ar livre, queria saber se eu vou ter os mesmos resultados da academia?!

Rpz eu lembro como se fosse ontem kkkkkkk pedir 200 reais meu pai ele me deu 400 o dobro dia mas feliz da minha vida cara slk kkkkk fui pra uma farmácia do meu bairro comprei Whey, Albumina, Bcaa, hipercalórico ... gastei o dinheiro todo so nisso kkk loucura achava que ia ficar mostrão o pior foi quando cheguei em casa não sabia oque tomar e como tomar nessa época nem via videos maromba na internet, tomava whey e bcaa antes do treino e depois tomava albumina e hipercalórico kkkkkkk eu sofri muito. 2 anos atras depois disso parei de treinar voltei esse ano... Bom #FOCONOOBJETIVO

Mas um que fica falando mentira na internet, tá longe de ser natural..

Esse cara não é natural...?

Bolsonaro da maromba kkkkkkkkkk

Esse treino ABCAB é o melhor na minha opinião, tenho ótimos resultados menos no peitoral

As pessoas têm quê ver quê vão passar por coisa pior quê o Scarpelly já passou na vida dele " Então vocês vão querer isso?

Mano quando usei creatina na primeira semana foi de boa, claro que tem certos falsos positivo kkk... Mas deve ser gases.

Albumina e Creatina acho que seria melhor

Ótimo irmão, Continue assim... #Foconoobjetivo