meu objetivo maior e ganho de força "faço paralelas barra fixa agachamento e supino em casa" mais a dieta vai influenciar na estetica do meu corpo, sera q eu faço um cutting pra diminuir um pouquinho o bf antes(nao pretendo bf mt baixo) ou ja continuo com bulking? e alguem tem uma base de quanto bf eu tenho olhando minhas fotos? bati meus 87kg nessas imagens(ontem)
eu alio meu treino nas condiçoes que tenho sempre visando força mais tenho um ganho facil e muito significativo de massa só com a dieta pesada
traz~ http://postimg.org/image/mdj63rhl3/
frente~ http://postimg.org/image/xolts4og7/