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Jfmacedo

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  1. Gostei
    Jfmacedo deu reputação a henrique_xc em Avaliação treino ABC2x   
    Eu faria assim... Mas o que vc montou está ok também 
    Acho só que exagerou nas roscas, jogaria terra pro dia de costas e colocaria paralelas no dia de peito
  2. Gostei
    Jfmacedo recebeu reputação de Thiago Fagundes em Avaliação Treino ABC2x - Nível: Intermediário   
    Tira elevaçao frontal pra ombro,joga levantamento terra e agachamento livre em seus devidos lugares.

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