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Já sim Tiago, mas nunca levei a sério. Treinava por uns 3-6 meses e abandonava. Atualmente estou sem treinar há 1 ano.

E aí galera! Sou o famoso magro com barriga, bem avantajada diga-se de passagem. Tenho 27 anos, 1,71m, 68kg, e atualmente sedentário. Vou começar a me cuidar agora, e a minha grande dúvida é se tento perder essa barriga antes (dedicando o tempo livre aos aeróbicos e usando termogênico) ou se começo a treinar e bulkar pra depois lá na frente tentar perder a barriga. O grande dilema é que se eu me dedicar a perder a barriga nesse momento vou ficar ainda mais magro do que já estou, porém se começar a bulkar não vou perder a barriga tão cedo, que é o que mais me incomoda. Tentar fazer os dois ao mesmo tempo li por aqui que não é aconselhável, porém vi algumas páginas atrás alguém indicando isso aos magros com barriga. Agradeço toda ajuda! https://imgur.com/uBQxn6d https://imgur.com/o2nkReb https://imgur.com/MGoZ4sw https://imgur.com/SQsSDhz https://imgur.com/wmQFBJo