marcos.reis

mas azeite não vira gordura ruim depois de aquecido?

mas azeite quando aquecido vira gordura ruim correto? não acho que estou poluindo o forum de forma alguma, sem contar que postei na area correta (nutrição). manteiga é gordura boa? certeza cara? mesmo depois que é aquecida na frigideira?

galera como vcs fazem omelete? eu tento fazer com um pouco de agua na frigideira mais gruda tudo fica uma merd#$. tem algo que eu possa usar pra os ovos não grudar na frigideira que não seja tão ruim como oleo e manteiga?

Eai mano blz? vc prefere diana ou hemo? qual da resultados melhores na sua opinião?

O shape do leo stronda agora é pq das drogas amigo e não pq ele tem caixa, bota o jeff seid pra usar o mesmo que o leo stronda usa, com certeza o jeff seid estaria do mesmo tamanho ou até maior que o leo stronda.

ah deixa eu ver se entendi, se eu fizer um treino com 3x10 com 40kg no supino vou ter essa hipertrofia sarcoplasmatica que seria agua dentro do musculo, e se eu fizer um treino 3x6 com 90kg no supino vou ter o rompimento de fibras e aumentar as fibras? seria isso? só com cargas altas pra ter o rompimento de fibras? vlw! ok, vlw!

e quando vc rompe fibras com pouco peso? fazendo 3x10 no supino por exemplo chegando quase a falha na 8-9 repetição, estaria rompendo fibras? existe a hipertrofia nessa caso tbm?

qual melhor para hipertrofia romper fibras ou pregredir cargas?

da pra chegar com AE's e depois manter natural só com dieta e treino?

aproveitando o topico, faço uma pergunta aos experientes do fórum da pra crescer apenas com ciclos curtos de Diana? aumentando a dose a cada ciclo claro. ex. primeiro ciclo 40mg 4 semanas, segundo ciclo 60mg 4 semanas, terceiro ciclo 80mg 4 semanas, quarto ciclo 100mg 4 semanas.

Sei não viu cara, acho que isso que vc falou depende muito, um cara que usa AE's de forma recreativa ( 1 ciclo por ano) e toma todos os devidos cuidados com a saude, acompanhando sempre com exames pra ver se está tudo bem, consiga ainda sim ter uma boa velhice. Me refiro a um cara que ainda não chegou no seu limite genetico é que acelerar o processo usando AE's. Agora quando existe o abuso de AE's e o uso prolongado por muito tempo realmente pode acontecer algo no futuro, quanto a saude etc.

qual marca da diana que usou?

Apesar de não parecer o jeff seid e esses caras Men's Physique ( felipe franco etc) são bem grandes, claro que não como um bodybuilder classico, mas já são bem grandes e secos, tem mulheres que já acham feio e tals. Nem liguei pro comentario dele tapioca, nem esquento.

Se vc soubesse do que se trata o topico não viria ficar postando coisas relacionadas a dinheiro e situação financeira, sendo que fui claro quando fiz o topico que era apenas para as mulheres opinarem como elas gostam do shape masculino.

Tá dificil pra esses caras entenderem viu!! A MERDA DO TOPICO É PRA DISCUTIR SHAPE E NÃO DINHEIROOO!!!

Pow esses caras são escrotos viu, a gente fala pra parar de desvirtuar o topico e continua!

Nossaa!! não sabia que mesmo criando um topico em uma AREA FEMININA iria ter tanto macho comentando. Galera deixem que apenas as mulheres, meninas, tudo que for do sexo FEMININO comentar no topico antes de vcs!

Brother deixa rolar! todos sabemos que as mulheres desse fórum são praticantes de musculação.

mesmo assim, vamos deixar elas comentarem qual tipo de shape agradam elas.

lembrando que o topico foi criado para ver a opinião das MULHERES do fórum.

Eai marombeiras, tudo certo? então, gostaria de saber de vcs qual o tipo de corpo (Shape) mais desperta a atenção de vcs, qual shape masculino vcs gostam? vou por a baixo alguns exemplos, aquele shape de modelo shape fitness Men's Physique Bodybuilding PS. se o seu gosto for outro estilo de shape comente tbm, diga as caracteristicas do shape que lhe agrada.

bem menos já acho pouco volume, esse cara deve ter o que? uns 41-42 de braço?

esse shape ai é top, tipo de shape que as mulheres piram!

tenho até ideia de quem seja um desses dois caras que estão em B&C aqui no fórum e tem um shape que não impressiona kk parece até que todos que tem genetica ruim e pegam drogas lixos estão nesse fórum kkk e o argumento sempre é o mesmo, - vc não sabe a diferença de MASSA MAGRA pra ganho de PESO, RETENÇÃO, crescer com qualidade kkkk os caras em B&C com shape que não impressiona em nada e que passam semanas e quando postam fotos estão na mesma e ainda vem falar isso, escroto kk

Ice como vc prepara seus omeletes? com oleo mesmo na frigideira? pq mesmo eu jogando um fiozinho de oleo pra não pregar acaba pregando tudo e fica uma bosta.