Ir para conteúdo

alancristian

Membro
  • Total de itens

    393
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que alancristian postou

  1. relaxa eu já tô com a tpc montada já pod fica sussa
  2. tem nego que eu tenho nojo de ver no forum pqp vem aqui só pra fala as neira kkk
  3. bom vou fazer um enan+stan então decidido apodksapds alguem pode me falar qnd eu entro com o stan?
  4. 1-8 enan 500mg/sema no caso o stan entraria na oitava semana? e iria até quando?
  5. @Dan Konrath ja teve ganhos significativos? posta ai antes e depois ;D peso e medidas.
  6. no caso o que vocês me aconselhariam se no caso fosse enan + stan 1-8 ou propi + stan 1-6 algo assim?
  7. Idade: 18 Tempo de treino: 12 meses Peso: 72 kg Altura: 1.80 BF%: + o - 13% Medidas: não tenho vou tirar ainda Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: ganho de massa magra, e definição. bom galera queria saber a opnião de vocês tô em duvida entre fazer 2 ciclos pois é o primeiro ciclo que vou fazer então gostaria de saber a opnião de vocês, meu primeiro contato com Ae. tô em duvida entre fazer um ciclo de enan 1-8 ou 1-6 | 500mg/sem stan 1-6 | 60 mg por dia. ou se mando 2 potes de h-drol 50-75-75-75-75-75 o que vocês acham, que seria mais produtivo em relação a primeiro contato x ganhos x preço. valeu
  8. tô acompanhando seu ciclo de dura+stan pois eu fico meio receioso de tomar agulhada, mas tô começando a perder o medo acho que se pá vou fazer um ciclo igual a esse, estou esperando as fotos pra ver como ta indo os resultados...
  9. que que você tá achando do inhibit fala ai pramim da uma relatada dele tô interessado em usar ele no meu ciclo de h-drol tbm...
  10. muito bom o ciclo muito bem estruturado, mete bala ai fera. que quero acompanhar o seu ciclo pois vou fazer um também. durante a sensibilidade se caso houver manda o tamox... sem problemas que vai da uma aliviada. e pode mandar 40/30/20/10!
  11. é com esse ciclo ai tu consegue ter bons ganhos sim e bons resultados mas só vai aproveitar o maximo se tiver com sua dieta tdo OK!
  12. gostei do ciclo, pretendo fazer um só de oxandrolona também mas mais pra frente, primeiro vou mandar h-drol... mas na tpc eu mandaria tamox 20-20-20-20 ou então 40-30-20-20 depois do ciclo, só mandaria durante o ciclo se caso sentisse alguma sensibilidade... tribullus acho que não tem necessidade nao sei la.
  13. pootz esse link que o GVacaro mandou do texto muito bom e muito interessante valeu.
  14. po lek eu curti os ganhos eu tô programando meu ciclo pra agosto... vi seus ganhos eu até animei mais mas pow posta suas medidas de antes e de depois ai, pra dar uma comparada legal. parabens
  15. muito bom, entendi vou repassar para ele, eu também cv com ele e falei que não achava que igual foi uam veizinha que vai ir tudo pro buraco abaixo o problema é quando o cara enche a cara todo dia ai já vira um problema. mais muito obrigado pelos esclarecimentos, no geral acho que deu pra dá uma explanada.
  16. não na real não é pramim mesmo não até o porque eu não faço o consumo de bebidas alcoolicas, por opção msm e por não gostar tbm, eu sei que o alcool atrapalha no geral por isso fiz a pergunta a respeito do que ele tomou já entende? porque nunca li nada sobre isso especificamente. valeu
  17. bom galera eu sei já pesquisei sei que alcool e treino não combinão mas eu estou aqui não é por mim é que tem um amigo meu que ele não tem internet e tô fazendo o favor de vim pergunta pra vocês aqui. ele está suplementando des de segunda feira bem dizer uma semana whey+crea+dextrose+albumina que o alcool atrapalha eu sei, mas no caso dele que tá suplementano a 1 semana e ontem só que fez o consumo e não vai consumir mais... esse alcool que ele consumiu ontem pode atrapalhar tudo que ele já tomou ou vai tomar ainda? obrigado!
  18. verão, carnaval é fodaa! uma coisa de cada vez, abdominal faça 3 vezes na semana só. outra coisa, PACIENCIA, nada faz milagre meu amigo.
  19. alancristian

    Treino Abc 2X

    gostei muito do treino ta bem dividido eu só colocaria costas/biceps/antebraço em B e passava perna/panturrilha e trapezio pra C e trocaria um exercicio no lugar de rosca scott eu colocaria um alternado. meu treino é bem parecido com esse seu.
  20. acheio bacana a ideia, como se fosse um INDICE pra uma pessoa que ta afim de tomar AEs e PHs um indice do que pesquisar achei bacana a ideia.
  21. conselho, com esse corpo ai lek bota 3 exercicios pra musculo grande e 2 para musculo pequeno já que é ABC2x e descance bem.
  22. tá bacana lek continua relatando ai parceiro!
  23. cara tpc toma tamox pra segura as onda e tribullus novedex não tem necessidade só a tribullus e o tamox tá bom. se der manda uma creatina junto que vai segurar bem demais.
  24. continua relatando ai parceiro, final do ciclo taca foto nesse bagulhoa ae.
  25. meu treino ta bem dizer igualzinho a esse... a unica coisa que eu mudei foi triceps que eu coloquei coice e unilateral triceps invertido porque na outra fixa eu tava treinando corda e testa.
×
×
  • Criar Novo...