C.Golden

Maximo que cheguei foi 39,5 :((( 1,80 de altura.

Depois da guerra tô caindo quase todo dia. Engraçado que minha libido fica até boa quando tô em frenzy, as vezes vai até 2 por dia. Quando tô em nofap tem épocas que a libido baixa pra caramba.

Mesmo esse tópico sendo um loop. Sempre que repetem os mesmos assuntos aprendo algum detalhe a mais. Alguma opinião a mais de algum(a) user que não tinha comentado. E isso me faz aprender mais. Por isso não largo o tópico, mesmo sendo um loop, é bom estar sempre ouvindo opiniões de ouro dos membros alphas.

Não prenderam o mestre ainda porque as cadeias brasileiras estão super lotadas. É cela que tem capacidade pra 20 bandidos, e tem 80. Aí como o mestre é largo, não tem como colocar ele nas celas convencionais porque ele é como se fosse 2. Sem contar que o mestre entortaria as grades fácil fácil aí poderia ocorrer uma fuga em massa.

WAR acabou, vencemos!

Time EspinhaMaxima, segurem ai, caiam não. A Guerra acaba segunda-feira. Qualquer pontuação é importante pra nós agora.

O problema de fórum público é isso aí. SEMPRE vai chegar os novatos (ou antigos membros banidos) pra "esculhambar".

^Verdade. Crescer panturrilha é pouco para o mestre, ele isola logo é a CANELA! Já pensou uma canelada do mestre no Muai Thai?

Olha o tamanho da panturrilha do mestre. Um dos músculos mais difíceis de se desenvolver, o mestre prova que nada é difícil pra ele. É Coxa, joelho e coxa de novo.

Alguém manja?: https://www.youtube.com/watch?v=JgwBRich7Kk

Faltam 4 dias pra acabar a Guerra, vamos tentar não fapar até o fim. Quando a guerra acabar:

Ri alto veio

kkkk Foi onda essa história mano. Ela durante o intervalo conheceu alguém mais interessante (pra ela) do que você. Talvez você tenha errado nesse intervalo, talvez não deve ter alimentado o interesse dela tanto quanto o cara. Isso acontece até em casamentos. O parceiro(a) não tem mais a mesma dedicação da época do inicio do namoro, e acaba sendo traído. Mas o lance é como os caras ja falaram acima, tem as vitórias e as derrotas nessa onda de conquista virtual. Eu mesmo peguei muita mina no tempo da "vivo on", que passava aquelas listas de: Deixe seu numero e encaminhe pra seus contatos, eu pegava os numeros das meninas e trocando mensagem, queixava, e pegava. As vezes mandava alguma foto por mensagem multimidia, ou pedia o face e via as fotos. Mas também tomei muitos tocos por lá também. É aquela história. Quem não atira, não derruba a caça.

Ta aí um contato de AES confiável

Supino fechado não é necessário quando já se tem paralelas. Substitua por uma rosca testa ou francesa, ou até mesmo pulley. Treine ombros junto com peito e triceps para no dia de perna você poder se dedicar 100% a elas. Supino reto Supino inclinado Crucifixo com halteres (ou voador, crossover) Desenvolvimento com barra Elevação lateral com halteres Paralelas Rosca testa (ou francesa, pulley)

Muitas baixas no ExpinhaMaxima de ontem pra ca. Vamos tentar chegar até o fim da guerra agora, se não a gente perde.

Acho que não é só altura ou só shape os fatores determinantes da atração. Acho que tem que ter conjunto. O altão corcunda perde pro 1,70 shapudo. O 1,90 shapudo ganha de lavada do 1.65 barrigudo. Independente da altura, estar bem fisicamente pode somar pontos pra você. kkkk, os ultimos caras que vi falando mal do tópico, hoje estão frequentando-o. Quem desdenha quer comprar. Seja bem vindo!

EspinhaMaxima:NewbieTrack--------34CassioGolden--------0 (peguei frenzy no final da war putz)EctoFrangoMorfo----34Rabbit------------------23Itunts--------------------21TheKingGamerBr----24MasTeR-X-------------34Vitorsousac14--------7Jon Jones-------------21Brachio-----------------3Wolf Gang-------------7RAFABRAVE---------9 Lucasf21---------------7Resultado: 224 pontos (Atualizado hoje dia 05/10). Se eu errei em alguma pontuação me avisem ai que arrumo galera.

A genética do mestre não permite que ele se foda aplicando, ele pode tomar até chumbinho que vai anabolizar. Mas ele ta mandando a real para os outros na música porque ninguém tem a genética dele.

Galera, muitas vezes já pensei como o manoarroz ao ver os caras "da força" relatando seus treinos e dia-dia, mas sempre entendi que é o gosto deles, e eu (que treino pra estética) voltei a jogar bola ano passado, após muito tempo sem correr, percebi que eu era um cansado e sem preparo, pesadão e sem pique, em plenos 20 anos de idade. Comecei a jogar toda semana, as vezes 2x por semana e melhorei muito, muito mesmo. Hoje já dou piques na velocidade dos magrelos que eu nem via o rastro la no baba. Tô sem treinar (na gym) atualmente. Parei por motivos financeiros, tem uns 3 meses. Mas pra não ficar sem fazer nada tô fazendo pull ups, chin ups e australian na praça. E flexões em casa. Não com muita frequência, só 2 treinos por semana. E jogando futsal 1x por semana. Resultado: Perdi meio centímetro de braço (quase imperceptível) e perdi +- 1% de B.F. Tô comendo menos, quando treinava todo dia tinha mais apetite. Enfim. Creio que dá pra alcançar um equilíbrio. Um shape "zika" funcional. Abraços.

Nesse caso não precisa pagar nada mesmo, mas se descem 5 minas do carro do cara como o Aroma falou, vai ter que gastar sim.

Me sentindo bêbado...

Andar com muitas mulheres pode até ser bom, mas tu tem que ter dinheiro pra bancar e corre o risco de te chamarem de gay

Pow, os manos nos decepcionaram com as quedas EspinhaMaxima:NewbieTrack--------29CassioGolden--------9EctoFrangoMorfo----29Rabbit------------------18Itunts--------------------16TheKingGamerBr----19MasTeR-X-------------29Vitorsousac14--------2Jon Jones-------------16Brachio-----------------29Wolf Gang-------------2RAFABRAVE---------4 Lucasf21---------------2Resultado: 204 pontos (Atualizado hoje dia 30/09). Falta pouco pro fim da guerra. Não caiam mais! Vamos vencer!