Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

guilhermexw

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que guilhermexw postou

  1. guilhermexw

    Exame Testosterona

    guilhermexw respondeu ao tópico de cosechen em Musculação em geral
    Aproveitando o tópico, quais seriam os sintomas de quem esta com a testo baixa? Cansaço, libido baixa, desanimo em geral?
  2. guilhermexw

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    guilhermexw respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Você relatou que ganhou massa e ainda baixou o bf com esse ciclo. É possível ter os mesmo resultados iniciando um ciclo de oxan com o bf mais alto, em torno de 15%? Ou seria melhor baixar o bf antes de iniciar? Abs.
  3. guilhermexw

    Dieta Ganho De Peso

    guilhermexw respondeu ao tópico de Frossi em Dieta e suplementação
    Tenta incluir algum hipercalórico natural, como por exemplo esse: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28961-racao-maciste/ Quando eu era mais magro me ajudou bastante a ganhar peso.
  4. guilhermexw

    Treino Abc 2X (Low Reps) - Avaliem

    guilhermexw respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Treinamento
    To querendo montar um treino semelhante ao seu, com low reps. Você não acha pouco 2 exercícios pra peito?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.