ivo90

Que merda. É que da outra vez que fui taxado, nem passou pela Anvisa. E estranhei que voltou pra alfândega, não era pra ter voltado pro CTCI de São Paulo? Qual a lógica desses fdps

Tá mesmo. Nunca aconteceu de voltar pra alfândega minha encomenda, tão pouco passar pela ANVISA. E ainda se fosse algum suplemento com composição duvidosa ou proibida, algum pré treino com os seus "blends" ou etc, tudo bem. Mas o Amino Max tem toda a fórmula descrita (cafeína, amino acidos e vitaminas) e a Concret é puramente creatina. Tá estranho e sem sentido.

Fiz uma encomenda no Bodybuilding.com O pacote continha uma Creatina Concret e um Amino-Trem. No rastreio, consta o seguinte: Data Local Situação 13/03/2013 11:14 CTCI SAO PAULO/GEEXP - SAO PAULO/SP Encaminhado Em trânsito para FISCALIZACAO ADUANEIRA 11/03/201314:27 CTCI SAO PAULO/GEEXP - SAO PAULO/SP Encaminhado Em trânsito para AVALIACAO - ANVISA/BR 27/02/2013 15:28 UNIDADE TRAT INTERNACIONAL SAO PAULO - SAO PAULO/SP Encaminhado Em trânsito para FISCALIZACAO ADUANEIRA 27/02/2013 15:27 UNIDADE TRAT INTERNACIONAL SAO PAULO - SAO PAULO/SP Conferido Recebido/Brasil 26/02/2013 09:19 ESTADOS UNIDOS Encaminhado Em trânsito para UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL 26/02/2013 09:18 ESTADOS UNIDOS Conferido Recebido na unidade de exportação 25/02/2013 12:22 ESTADOS UNIDOS Postado A encomenda voltou? Isso é normal? Nunca tinha acontecido comigo antes.

Vou comprar o meu hoje! Vi no forum do bb.com que tem uma galera tomando como o amigo aí em cima falou, Jack3d no pré e o Yoked 2 horas antes. vou fazer o teste só do Yoked, tô pensando em fazer um relato. Se alguem quiser acompanhar, me prontifico pra relatar, só não rola ter mó trabalho pra ninguém acompanhar huahua.

Valeu as dicas de todos. Alonguei uns 5 minutos ontem, antes de dormir, e hoje quando acordei. A dor diminuiu um pouco, to conseguindo quase pisar normalmente. Foda é no trampo, trabalho em imoliária, e tenho que pegar contratos o dia inteiro, vocês não sabem a vergonha de levantar na frente do cliente e ter que andar feito o batoré HUAHUAHUAHUAHHA E quanto o muito forte, não é dor de pós treino, nem aquelas guinadas normais depois de um treino de perna, é tipo o seu musculo tá abrindo no meio hahaha.

Valeu pela dica Kowalsky. Passei cataflan, salompas, e o caralho a quatro huahua. Fiz umas compresas quentes, que ajudaram. Talvez tenha que tomar um anti inflamatório mesmo... abraço

Boa Noite. Vou partir do príncipio de tudo. Fiquei 1 mês afastado dos treinos, e voltei na quinta-feira. Treinei panturrilha nesse dia, como sempre fiz. No dia seguinte, dor pós treino no peito que havia treinado no mesmo dia, e na panturrilha, porém nada demais Porém no dia seguinte, acordei com a panturrilha travada, sem conseguir pisar no chão com a sola inteira do pé, pois parecia fisgar a panturrilha, parecia presa, e a dor era muito forte. Após alongar bastante, com muita dor, consegui andar normalmente, mas quando sento e relaxo a panturrilha, a dor volta. Hoje acordei, um pouco melhor, mas a dor persiste. Alguem já passou por isso e pode me dar alguma dica? valeu, abraço

Eae man? Tô acompanhando, atualiza isso aqui! hauhau

Então, ciclo vou mandar GC, exceto Stano que é Lander. Em relação a subdosagen você diz? Andei lendo mais um pouco, alguns relatos, parece animador a turina mesmo hehe Valeu aí, gostaria de mais opiniões sobre a tbol.

Já fiz um tópico pedindo opinião sobre o ciclo, de Fenil+Stan+Oxan ( no caso), com o objetivo de fazer um bulk com qualidade. Mas andei lendo sobre turinabol, e fiquei na dúvida. Gostaria de saber da experiência do pessoal que já usou ambas as drogas, etc, pra ganho muscular, conciliado com as outras drogas, qual seria a melhor escolha? Valeu, abraços

E em relação a dosagem? Como você inclui a turina no ciclo?

Tô ciente dos colaterais, infelizmente Isso influiu na minha escolha por drogas de mv curto, e já venho lendo e estudando conforme o possível sobre os AEs. Mas mesmo assim, obrigado pela atenção e pelo conselho! Só mais uma dúvida: Tô pensando em substituir a oxandrolona por t-bol. Li alguns relatos e procurei me informar sobre a turina,já que é uma droga pouco usada aqui no Brasil, e achar informações sobre ela realmente é díficil. Pelo que eu consegui ler, parece que os ganhos são maiores e mais consistentes, oque me agradou, já que abaixar o BF não é a prioridade. Se realmente valer a pena, penso em fazer um bulk limpo, e em segundo plano, a redução de BF. Porém, há uma certa divergência, alguns dizem que não obtiveram resultados, outros dizem que conseguiram medidas sólidas em menos de 5 semanas. Individualidades a parte, gostaria da opinião do pessoal mais experiente sobre a Turinabol, e, se visando ganhos consistentes, vale a pena incluir no ciclo no lugar da oxan. Incluindo t-bol, faria da seguinte forma: 1-7 600 MG Fenil 1~4 60mg T-bol 4~8 100 Mg Stano DSDN O que acham?

Altura: 174 Peso: 81 Idade : 17 (faço 18 em dezembro rs) Objetivo: Cutt, massa que vier é lucro Primeiro ciclo. 1-7 fenil 600mg 1-5 Oxan 60mg TSD 4-8 Stano 100mg dsdn Tô com duvida de joga 80 de Oxan. Fora isso, tá tudo ok?

Deu até água na boca Vou fazer pra janta

Meu, essa receita de Ovo com Atum é divina. =) Não aguento mais comer ovo cozido também, teve tempo que eu mastigava o ovo e só conseguia engulir com água e o nariz tampado, AUHUSAHSAUHA foda

Ontem fui aplicar no gluteo. Inseri a agulha, fiz a aspiração e tudo ok. Pressionei o êmbolo, e tava indo bem de boa, sem muita dor, quase nenhuma. Quando tava quase acabando, tive que tirar a mão da seringa por um instante, coisa de 3 segundos. Quando retirei a mesma do gluteo, coloquei um algodão e um esparadrapo. Mas eu reparei que sairam gotas de sangue, mais do que o normal, e um pingo, algo quase imperceptível, do produto oleoso também. Quase nenhuma dor no local de aplicação hoje, tá bem tranquilo. Minha noção é básica, é apenas a minha 5 auto aplicação, tô em duvida se o produto foi absorvido, ou se foi expelido junto ao sangue, e o motivo pelo qual possa ter ocorrido o sangramento, sendo que fiz a aspiração e não veio sangue à seringa. É um fato pra eu me preocupar? Vlw pela ajuda, desculpa qualquer coisa.

Caralho O: e o over?

Curti demais, qual o segundo exerc. pra ombro? vlw

Então brother, eu tenho um trapézio que desenvolve muito fácil. Só com o encolhimento já da um efeito monstruoso. Mas tava pensando em fazer de vez em quando um biset com elevação lateral+encolhimento. será besteira? vlw

dessa forma? Desv. Militar Desenv. Arnold Elevevação Frontal ? Abraço, valeu.

Algum exercício de ombro pra me indicar? Então, nunca priorizei o treino de perna, então não tenho muita noção mesmo. Vou seguir a dica e incluir o agachamento, valeu.

Treino a 9 meses . Treinava ABCDE, porém voltei pra ABC, por indicação do instrutor, que montou o treino com a seguinte divisão A - Peito, Ombro e Tríceps B - Costas, Posterior Ombro,Trapézio e Bíceps C - Perna, Abdômen A-Peito Supino Reto 3 x 10 Crucifixo Reto Halter 3x10 Supino Inclinado 3x10 Crossover 3 x 10 Ombro Desenvolvimento Arnold 3x10 Elevação Frontal 3x10 Tríceps Pulley 3x10 Francesa 3x10 B-Costas Puxador Nuca 3x10 Remada Peg. Aberta 3x10 Serrote 3x10 Pullover 3x10 Posterior Ombro Crucifixo Inverso 3x10 Biceps Rosca Martelo 3x10 Scott DROPSET Trapézio Encolhimento Ombro 3x10 Treino de perna é bem arroz com feijão, seguindo o mesmo número de séries e repetições C-Perna Press 45 Press 90 Extensora Abduction Panturrilha Tenho algumas dúvidas em relação a esse treino, e quanto a divisão dele. Se alguem pude-se avaliar meu treino, e opinar, agradeço.

Putz brother, não me recordo daonde eu li, era um artigo sobre exercícios abdominais e suas variações, se achar eu posto aqui. Mas beleza, vou manter esse treino e ver oque vira, é pouco tempo pra ter uma opinião mesmo. Abraço

Isso mesmo, a contração é só deseconstando o ombro, como num crunch. Eu inclui esse exercício na minha rotina ha 2 semanas, buscando variar, e senti muito bem o abdomen sendo trabalhado, aliás,como em nenhum outro exercício abd Faço 3 séries, e em seguida faço um abdominal elevação de perna na bola suiça, 3 x 15. Tive um resultado bom pelo pouco tempo, mas antes realizava um tri-set e sentia que os ganhos eram similares e aparentemente até maiores, talves pelo meu BF ter aumentado de lá pra cá . será que devia acrescentar outro exercício? abraço

Static Hold Consiste em "segurar" o movimento na parte de maior contração (por exemplo no supino é quando seus braços formam um angulo de 90°) segurando por 20 segundos aproximadamente. é esse período ( 7 segundos no caso), onde você faz a ultima repetição e "segura" o abdômem contraído por 7 segundos.