Dankun

Muito bom cara, Venho acompanhando em off a algum tempo! Parabéns, e bonc treinos!

Pô, valeu cara, se eu,minha mulher e minha filhinha vier a morrer então foi pq o planeta estava fzdo um controle de superpopulação...

Noossa mãe do céu!! Como ja opnei em outros sites, pra mim é ele q vai levar, uma vez ajustado os ponteiros do relogio e certeza q ele leva anos seguidos de vitotia q é oq acontece na maioria das vezes, sempre vitorias seguidas... acho q ele vais levar durante uns bons anos se não fizer merda de novo

Como seria isso brother??

Cara, com 1,70cm de altura, 56kg e 30cm de braço você ainda tem MUITO a conseguir ganhar sem precisar "apelar" p/ AE´s. Em vez de se preocupar em ciclar se preocupe em comer melhor e pesquisar/estudar. Fikdik

Eu tbm treino em casa tenho aparelho multi, barras, anilhas e halteres num total de 300 e poucos kg na sala Aeh, você poderia postar umas fotos suas ne não?

Soube que você já passou uns tempos aqui no Japão, conte um pouco como foi essa epoca e quais diferenças enfrentou qdo voltou pro Brasil, tipo vantagens e desvantagens, em relação à quem leva o treino a sério. Só sei de uma coisa academia de frango é oq mais tem por aqui dificil encontrar um halter com mais de 20 kg em academia japa.

Galera do Japão! Demorou pra se reunir!

Put´s cara me aconteceu algo parecido começo dessa semana, tava de chaveco c/ uma mina na net e tava mor legal e tudo, ela nem era mto bonita mas conversava mto bem, ou seja, pensei q a mina era cabeça e tals, ai eu falei q fazia musculação e tals ai ela falou p/ mandar uma foto, ai eu mandei a do meu perfil do forum onde to loiro, nossa, a mina mudou completamente o jeito q falava comigo e foi parando de puxar assunto. Tipo, fiquei triste sim, mas nem ligo. Vagabunda nenhuma no mundo vai substituir ou conseguir compreender o prazer que nós sentimos em treinar periodicamente, seguir uma dieta rigorosa c/ disciplina e estudar c/ dedicação p/ sempre ser amanha uma pessoa melhor do que ontem. Os que pensam somente na aparecia física são pessoas de pensamento superficial, eu faço isso p/ ganhar musculos e mudar meu fisico sim, mas na real oq me deixa mais feliz é eu ver eu me dedicando e me superando dia após dia, nunca pensei q eu seria uma pessoa tão disciplinada como sou hoje. Oq falta p/ a maioria das pessoas é auto-disciplina.

Apesar de ser antigo acho que mtos ainda não viram, fui ver só ontem e gostei pak´s!

eu ri! "Me dê uma idéia de custo"

Em questão de vascularização, ninguém ganha do fundador da Gaspari nutrition, Rich Gaspari, o rei da vascularização!

Na moral, s/ querer te criticar e criticar seu tópico, mas foi uma brincadeira s/ graça cara.

Mais conhecido como abdominal da morte Parecia mais que eles estavam treinando wrestling!

Mto BOM! Não é meu preferido mas c/ certeza possui os maiores braços do circuito profissional atual! O braço esquerdo dele em contest é algo inacreditável, gde de mais! Acreditei que ele iria ficar em primeiro no último arnold classic.