Eduardo Corrêa

tudo que vc precisa saber sobe ginecomastia

Faz uma mês que estou tomando Dura semanalmente. Pelo que li, a força aumentaria muito. Fiquei numa expectativa grande.

Comecei a treinar com dicas de um professor, pois ele disse que como sou endomorfo deveria dar prioridade em exercícios com repetição e não carga. Disse-me que com Dura minha recuperação seria muito boa e poderia aproveitar pra fazer esse treino. Enfim...

Eu fazia agachamento hack com 220kg, Leg press unilateral com 450kg, Extensora zerava a máquina. zerava quase todos os exercícios. Até me elogiavam por isso. Só que fazia essa carga da seguinte forma:
4 séries, a primeira peso moderado, 12-15 repetições; a segunda peso alto, 10-12 repetições; a terceira peso muito alto, 8-10 rep. ou falha; a quarta peso máximo, 6-8 rep.

Atualmente estou morrendo. Fui fazer afundo combinado com agachamento guiado, 15 rep. cada perna + 15 agachamentos seguido. Mano consegui colocar somente 10kg cada lado.
A extensora consegui zerar normalmente, só que fiz 15 rep. normal, depois 15 unilateral estilo rest in pause, minha força caia drasticamente na segunda fase.

Fui fazer avanço 15/15 combinado com agachamento taça 15 rep. MORRI........ fazendo avanço sem peso e agachamento segurando 1 halter de 10kg. Nunca senti tanta dor no quadríceps.

OBS: Agora eu pedalo 6h antes do treino, 40 min todo dia e meia hora depois do treino. Não sei se muda alguma coisa.

Caras, porque estou tão fraco assim? To me achando um lixo. Um carinha que ficava me olhando admirando antigamente ficou todo pomposo porque tava fazendo agachamento livre com 30kg em cada lado e eu com 10kg kk.
Será que tenho algum problema muscular ou isso é normal?
Já aconteceu com vcs?

fazendo mais repetições = menores cargas.
é a coisa mais simples que existe.


somatotipo é sobre estrutura óssea.
Endomorfo = braços, pernas e tronco mais curtos e largos, parece a estrutura de um anão das minas de Moria

São novos estímulos, não tem por que se cobrar no começo de um treino novo, daqui uns 3 meses volta aqui e diz como estão as cargas, o importante é progredir.

Faz uma mês que estou tomando Dura semanalmente. Pelo que li, a força aumentaria muito. Fiquei numa expectativa grande.

Comecei a treinar com dicas de um professor, pois ele disse que como sou endomorfo deveria dar prioridade em exercícios com repetição e não carga. Disse-me que com Dura minha recuperação seria muito boa e poderia aproveitar pra fazer esse treino. Enfim...

Eu fazia agachamento hack com 220kg, Leg press unilateral com 450kg, Extensora zerava a máquina. zerava quase todos os exercícios. Até me elogiavam por isso. Só que fazia essa carga da seguinte forma:
4 séries, a primeira peso moderado, 12-15 repetições; a segunda peso alto, 10-12 repetições; a terceira peso muito alto, 8-10 rep. ou falha; a quarta peso máximo, 6-8 rep.

Atualmente estou morrendo. Fui fazer afundo combinado com agachamento guiado, 15 rep. cada perna + 15 agachamentos seguido. Mano consegui colocar somente 10kg cada lado.
A extensora consegui zerar normalmente, só que fiz 15 rep. normal, depois 15 unilateral estilo rest in pause, minha força caia drasticamente na segunda fase.

Fui fazer avanço 15/15 combinado com agachamento taça 15 rep. MORRI........ fazendo avanço sem peso e agachamento segurando 1 halter de 10kg. Nunca senti tanta dor no quadríceps.

OBS: Agora eu pedalo 6h antes do treino, 40 min todo dia e meia hora depois do treino. Não sei se muda alguma coisa.

Caras, porque estou tão fraco assim? To me achando um lixo. Um carinha que ficava me olhando admirando antigamente ficou todo pomposo porque tava fazendo agachamento livre com 30kg em cada lado e eu com 10kg kk.
Será que tenho algum problema muscular ou isso é normal?
Já aconteceu com vcs?

Faz uma mês que estou tomando Dura semanalmente. Pelo que li, a força aumentaria muito. Fiquei numa expectativa grande.

Comecei a treinar com dicas de um professor, pois ele disse que como sou endomorfo deveria dar prioridade em exercícios com repetição e não carga. Disse-me que com Dura minha recuperação seria muito boa e poderia aproveitar pra fazer esse treino. Enfim...

Eu fazia agachamento hack com 220kg, Leg press unilateral com 450kg, Extensora zerava a máquina. zerava quase todos os exercícios. Até me elogiavam por isso. Só que fazia essa carga da seguinte forma:
4 séries, a primeira peso moderado, 12-15 repetições; a segunda peso alto, 10-12 repetições; a terceira peso muito alto, 8-10 rep. ou falha; a quarta peso máximo, 6-8 rep.

Atualmente estou morrendo. Fui fazer afundo combinado com agachamento guiado, 15 rep. cada perna + 15 agachamentos seguido. Mano consegui colocar somente 10kg cada lado.
A extensora consegui zerar normalmente, só que fiz 15 rep. normal, depois 15 unilateral estilo rest in pause, minha força caia drasticamente na segunda fase.

Fui fazer avanço 15/15 combinado com agachamento taça 15 rep. MORRI........ fazendo avanço sem peso e agachamento segurando 1 halter de 10kg. Nunca senti tanta dor no quadríceps.

OBS: Agora eu pedalo 6h antes do treino, 40 min todo dia e meia hora depois do treino. Não sei se muda alguma coisa.

Caras, porque estou tão fraco assim? To me achando um lixo. Um carinha que ficava me olhando admirando antigamente ficou todo pomposo porque tava fazendo agachamento livre com 30kg em cada lado e eu com 10kg kk.
Será que tenho algum problema muscular ou isso é normal?
Já aconteceu com vcs?

Pode cre, na verdade isso faz muito sentido.. Vlwww

Sim você vai tomar a vida toda, mas a reposição não deixa de ser tomar bomba kkk. Eu só estou dizendo pra você ter paciência, bomba não seca shape e quanto mais gordura mais você converte e tem colateral. Além de que você vai queimar a largada e seus cartuchos todos. Começa bem devagar, vai de boa, quando começar a ficar travado dnv vc aumenta dose, faz um blast.

Existe essa chance também man. Mas também tem a chance de você fazer o jeito “certo” e tentar corrigir a parte hormonal, entrando junto com dieta e treino consistente.

É mais difícil? É. Mas no longo prazo vai ser muito melhor. Se no fim não conseguir pela via natural, aí pensa pra outra tática.

Esse é o meu ponto de vista, algo que faria se estivesse nessa situação, independente do caminho que tu escolher, boa sorte!

Essa é a maravilha do pensamento critico e analitico, pegar informações e não opiniões, tem um mar de recursos de informação só cabe ir atras.
É como diz aquela frase "QUEM NAO LÊ TEM QUE ACREDITAR NO QUE OS OUTROS FALAM."

Dê uma chance a reposição, tu mal começou e já ta pensando em acelerar ... Tu ta usando pq vc tem um problema e precisa repor pra resolver ele, que automaticamente já melhora muito sua resposta ao treino, dieta, libido, etc.

1 dura por semana são 250mg de testo, terapia de reposição hormonal é até 125
Em 5 anos geralmente não acontece nada
A partir disso já é mais certo que vai ter problema
Ah mas fulano usa e não dá nada. Só não deu ainda, o coração tá acumulando colágeno, endurecendo, fibrosando, crescendo, hematócrito alto tá judiando do sistema vascular, entre outras coisas
Já que já tá com 15 ampolas
Leia todos os Tópicos do @tmz sobre hormônios, é conteúdo informativo direto sem críticas

o médico que prescreveu a testosterona, é o mesmo que vai prescrever a TPC.

A referência de testosterona pra homens naturais é em torno de 250 a 800+ ng/dl. Uma dura por semana pode te colocar no dobro do máximo da referência.

Eu aposto que se qualquer coisa viesse com o dobro da referencia no teu exame de sangue isso ia acionar uns 8 tipos de alertas vermelhos, né?

Mas qnd é testo, começa o "mas veja bem" e lá vem textão pra justificar o uso.

Mano, de usuário pra usuário: não tem como obter benefício estético/performance de hormonios além do natural, sem pagar algum preço e aumentar risco de problemas. Não tem. O resto é novela pra romantizar o uso.

Vou tentar resumir. Primeiramente muito boa tarde à todos.

Tenho 32 anos. Peso 115kg. Minha altura é 1,76. Treino há 2 anos.
Faço uso de Creatina, Whey, pré-treino e agora comprei lipo 6 blak.
Treino de segunda há sexta e pedalo 40 minutos 4x na semana. Meu biotipo é endomorfo puro.
Faço treino focado para força, 5-6 exercícios por dia, 4 séries pirâmide, começando com 15 repetições e acabando com 6-8.

Quando tinha 20 anos fiz uso indiscriminado de anabolizantes. Usei muita coisa sem nem saber o que era, só aplicava mesmo com os "amigos". Lembro que usei oxandrolona, estanozolol, deca durabolin, T-sex. Gastava uns 5-6 mil por mês com muita suplementação e droga. Consegui chegar há 92kg com 8% de gordura somente. Foi meu período de ouro, Fiquei lindo, comi mina pra caralho, perdi a virgindade nesse período. Arrumei uma namorada e parei com tudo. Em menos de 2 anos engordei uns 25kg. Vivia cansado, sem vontade de nada, 0 de libido, fiquei mais de 6 meses sem transar, o negócio não levantava e eu não tinha vontade nenhuma. Por dica dela, ela disse disse que eu poderia ter problemas na tireóide e na testosterona. Há dois anos atrás voltei a treinar. Meu corpo mudou um pouco mas eu não conseguia emagrecer. Há 6 meses atrás fui no endócrino e descobri que tenho HIPOTIROIDEISMO, estou tratando com Puran 75 agora. Minha testo está em 300 e semana passada o médico disse que iríamos começar tratamento com Durateston da Aspen, Uma ampola a cada 15 dias.

Fiz minha primeira aplicação e já senti diferença dois dias depois. Comecei a ver vídeos no Youtube do Cariane e do LeandroTwin e outros caras, mas cada um diz uma coisa. Ontem fez 10 dias da primeira aplicação e tomei a segunda dose. Pelos vídeos, o que concluí é que tomar uma dura semanalmente já é um ciclo e terá efeito colateral, tomando uma a cada 15 dias é reposição hormonal e não vai dar nenhum efeito estético. Mas tem vídeos que dizem outras coisas. Estou pensando em aproveitar que tenho receita e já consegui 15 ampolas e fazer uma aplicação por semana.

Minha dúvida é se realmente terá esses efeitos colaterais que nem tem vídeo que fala que nunca mais a pessoa vai produzir testosterona naturalmente. Vai ficar carecão de cria. Broxa e tudo mais. Um personal amigo meu disse que toma a mais de 10 anos e nunca aconteceu nada. Eu imagino que se uma dose de dura faz isso, imagina o que os Fisiculturistas tomam, ás vezes 3-4 por semana + uma caralhada de droga junto. Então não sei o que é verdade.

Minha intenção é aproveitar essa receita e tomar algo para perder mais gordura, ter um pequeno ganho estético, só quero tirar essa gordura acumulada para aparecer meus músculos que tão escondidos. Principalmente a gordura abdominal e aquele pneu chato que me deixa feio pra caralho. Quando tiro uma foto no espelho, da metade pra cima eu fico bonitão, tenho peito largo, ombro grande e na roupa da pra ver que tem músculo, mas quando desce pra barriga, dá pra ver que tenho bastante gordura acumulada e me deixa feio pra caralho. Sei que essa dosagem de 1 por semana não vai me deixar o Cbum, até porque não tenho como atingir a perfeição desse cara, mas queria saber se 1 dura por semana vai me matar ou dar um ganho estético pelo menos e se os colaterais serão tão ruins assim como tem vídeo que fala.

Se tiver que fazer o TPC, qual seria o mais adequado para tudo voltar a perfeição?
Muito obrigado galera.

Seu caso necessita acompanhamento, se não tem grandes pretensões só fazer sua reposição ai e fazer dieta, simples hormônio não emagrece, o que emagrece é deficit calórico, pode se matar na academia de treinar e cardio que não vai mudar nada

Man, seu caso é complicado, envolve mais de um fator. O certo é procurar um bom endocrinologista, de preferência seja mais voltado para essa parte esportiva (nada de endo de Instagram, maioria só quer vender consulta e produto).

Seu caso precisa de acompanhamento, não dá pra passar nada por aqui sem ver exames, e condição sua real.

Boa sorte, e melhoras aí man!