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Vitor Keidann

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  1. Vitor Keidann

    [Falta de Pesquisa]Iniciante Sem Nenhuma Noção De Academia

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Kezai em Lixeira
    só não tenha pressa abraços !
  2. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitor Keidann em Lixeira
    vcs so quer zoa
  3. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitor Keidann em Lixeira
    vlw maninho mas eu nao vo cicra
  4. Vitor Keidann

    Debew

    uma resposta no tópico respondeu Vitor Keidann em Lixeira
    boa sorte amigao te amo
  5. Vitor Keidann reagiu a uma resposta no tópico: Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?
  6. Vitor Keidann reagiu a uma resposta no tópico: Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?
  7. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitor Keidann em Lixeira
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que isso amigao vc vai pegar sim fica tranquilo!!!!!!
  8. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitor Keidann em Lixeira
    to feliz demais velho!!!!!!!!!!!!!!!!! eu nem sei +++++
  9. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitor Keidann em Lixeira
    te amo
  10. Vitor Keidann

    Sou Frango?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Elite (XP) em Off-Topic
    verdade iaehiuaehiuaehiuaehuae fiiiiiiiiiiiii mt loco memo
  11. Vitor Keidann

    Porque Agora Eu To Pegando Muita Menina?

    Vitor Keidann postou um tópico em Lixeira
    quando eu não fazia academia eu era grilo, velho mas ai passou 6 meses to pegando só mulher gata muito top, e tem umas que pede para ficar cmg eu to mt feliz obrigado pela ajuda aí pessoal é nois
  12. Vitor Keidann

    Sou Frango?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Elite (XP) em Off-Topic
    pdc fi mas é isso aí é mt loco treina fi to pegando só muierada top mesmo véy pqp e eu queria ser desde pequeno tb
  13. Vitor Keidann

    Sou Frango?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Elite (XP) em Off-Topic
    Dourados-MS?
  14. Vitor Keidann

    Sou Frango?

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Elite (XP) em Off-Topic
    que se dane oque os cara pensa velho malha para você mesmo.
  15. Vitor Keidann

    Analisem Meu Treino Por Favor

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Caio Stallone em Treinamento
    aconselho a você a treinar costa com biceps e peito para triceps quando eu fazia seu esquema não vi muitos resultados em mim, mas cada um com um corpo essa é a dica abraços!
  16. Vitor Keidann

    Treino Abc/sugestões

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de petubles121 em Treinamento
    Galera tenho uma duvida, esse meu treino tá bom ? A - Peito/Ombro/Triceps Supino Reto - 4x6 Supino Inclinado - 3x8 Cross Over - 3x12 Desenvolvimento Militar - 4x6 Elevação Lateral - 3x10 Paralelas - 3x8 Com Caneleiras Testa 3x10 B - Costas/Biceps/Trapezio/Antebraço Barra Fixa pegada pronada - 3x8 Remada Curvada - 4x6 Remada Unilateral (Kroc Rows) - 3x10 Encolhimento 3x8 Rosca Direta - 3x8 Rosca Martelo - 3x10 C - Perna/Panturrilha Agachamento Livre - 4x6 Levantamento Terra 3x5 REVEZAR CADA SEMANA Stiff (RDL?) - 4x8 Extensora - 3x10 Leg Press - 4x10 Panturrilha- 4x25
  17. Vitor Keidann

    Amendoim Dos Hipercaloricos Caseiros

    Vitor Keidann respondeu ao tópico de Vitinhows em Dieta e suplementação
    cara comer muito amendoin n faz mal n?

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