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Vinícius Moreira

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  1. Vinícius Moreira

    Dica De Hipercalorico Caseiro

    Vinícius Moreira respondeu ao tópico de vinfer em Dieta e suplementação
    Valeu cara. KKKKK' Irei colocar 500g de Whey ai. Sou Ectomorfo e vocês recomendariam outra coisa ao invés do meu hiper caseiro ?
  2. Vinícius Moreira

    Diario Do Seguindolegado

    Vinícius Moreira respondeu ao tópico de SeguindoLegado em Diário de Treino
    quanto ta usando de creatina por dia ?
  3. Vinícius Moreira

    Dica De Hipercalorico Caseiro

    Vinícius Moreira respondeu ao tópico de vinfer em Dieta e suplementação
    E ficaria bom sem Whey e sem Albumina brother ? qual seria mais ou menos a quantidade de proteínas do meu hiper ?
  4. Vinícius Moreira

    Dica De Hipercalorico Caseiro

    Vinícius Moreira respondeu ao tópico de vinfer em Dieta e suplementação
    [AJUDA] Avaliem meu Hiper. Não entendo muito mas pretendo saber quanto estou ingerindo de Nutrientes e se está correto, por favor ! 1kg de Aveia em flocos 1kg de achocolatado (sei que ficaria melhor com Whey, mas vai ficar um pouco caro) 1kg Maltodextrin (Body Action – 48g de Carboidrato) 500g de amendoim Se poderem mim falar quanto tem de proteína, 500g de Amendoim e a Aveia. Agradeço!
  5. Vinícius Moreira

    Dica De Hipercalorico Caseiro

    Vinícius Moreira respondeu ao tópico de vinfer em Dieta e suplementação
    QUERO FAZER MEU HIPERCALÓRICO CASEIRO Não pretendo usar Whey nem Albuminas, mas Pretendo Usar Aveia, Amendoim, Maltodextrin e outros do tipo. Me ajudem e mandem a tabela nutricional por favor ! (:

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