Hunday

Po vei tu é novo, ja malha tem tempo.. fica com suplementos e dietas...

na vdd ela soh falou pra mim que a caseina e bom melhor, que se eu quizese substituir, pramim ficar a vontade... ela nem falou nada de catabolismo durante o sono, isso e pira minha :s , mas nao existe catabolismo durante o sono ? e ela passou pra mim comer 9 ovos, e eu optei por tomar a albumina.

na vdd era o que eu ja tomava kkkkkkkkkkkkkk, ela é nutri esportiva, e nao tem loja, nem recomendou nenhuma loja.. eu até encinei ela a importar pelo bb.com Alias.. ela tem belas coxas e um glúteo de dar inveja ( ela tem entorno de uns 40 anos) Só que eu tomava albumina pra dormir ela me recomendou tomar uma Caséina ou um Micellar, porque meu metabolismo é rapido para evitar meu catabolismo durante sono É vdd que o omega 3 por ser gordura boa, estilmula a produçao da testosterona, e ela me falou que o omega 3, era pra não dar problema no meu figado ou rim, porque tinha muito ferro na minha dieta ! mas só perguntei pq fiquei na duvida se era realmente necessário...

Olá, alem da dieta, bcaa whey, dextrose, albumina e caseina.. a nutricionista me passou multivitáminico e Omega 3, estou na dúvida, se realmente faz diferencá tomar o Omega 3 e o Vitáminco ?

batata doce, poem pra cozinha uma panelada a cada 3 dias, e o frango da pra fazer a cada 2 ou 3 dias tbm... soh deichar tudo guardado na geladeira, mas é foda fica batendo rango na facul.. realmente um shake eh mais pratico USHdUAHDUSAHd eu tenho vergonha de sair coma coqueteleira nos corredores... prefiro consumir dentro da sala, aonde o pessoal ja sabe mais ou menos da minha rotina.. existe muito preconceito.. sai com a shakeira, o pessoal ja fala.. nosssaaaa ta tomando bomba... toma no..

Toma uns 5 scoops de pré treino antes de ir pra festa, que tu fica doidão !

NA MINHA OPINIÃO.. vc deve ter queimado um pouco de gordura, onde nesses locais possue maior concentração do que nos biceps, assim aparecendo mais a musculatura, aonde vc não conseguia "ënxergar". Por mais que vc malhe pesado e tome um bom whey, a dieta é essencial, e 3 meses é muito pouco para aparecer bons resultados, ainda mais se vc está iniciando agora ! Pesquise mais sobre alimentaçao e hipertrófia, onde a alimentação é a base de tudo, ou procure uma nutricionista esportiva !

Fato, fui em uma palestra de crimes virtuais, eles tem equipamento, porem nao tem funcionarios suficientes, a Palestrante falou, que eles tem milhares de HDs, Celulares etc para serem examinados, e o foco deles eh sempre Pedofilia... deixando as fraudes de cartao por ultimo...

O correios atualizou o sistema referente meu rastreio do Carnivor e 2 bcaas, olhem como ficou ata Local Situação 05/06/2013 14:36 UNIDADE TRAT INTERNACIONAL SAO PAULO - SAO PAULO/SP Conferido Recebido/Brasil Sempre que eu importei veio pelo Rio, em São a chance é maior, = ou menor de ser taxado ? Vlw Anderson !!

Realmente alimentaçao na faculdade é complicado, eu levo alguma carne e batata doce e sempre procuro comer meio escondido... pois quem que leva marmita de casa pra faculdade né ? o Esquema e senta no fundão da sala e mandar tudo pra dentro

Mesmo que não consiga elevar o peso, com uma série assim, com alimentaçao correta etc.. é possivel ter uma hipertrofia neh ?

Qual site é o SDS ? tem que pedir para eles enviarem como presente ? e declarar um valor menor ? e caso se o valor declarado for bem abaixo do valor real, não trara problemas caso tenha extravio da encomenda em relaçao ao seguro ?

qual site é o SDS ? É bom ficar atento sempre no ebay tbm, as vezes acha Suplementos com frete gratis.. uma vez comprei 10lbs do Gold Standard.. deu taxa pra variar rsrsrs;...

Entao.. no site da DHL, diz que minha mercadoria esta vindo com 9lbs :S hahahaha ferro :x agora atualizou no sistema da DHL, diz que desembarcou no BRazil, e esta pronto pra passar pela alfandega kkkkkkkkkkk mas no sistemad Nacional dos nosso @#$@@# Correios, nao alterou.. o jeito e esperar, e tomar o whey da Growth enquanto o carnivor nao chega

Eu já estou puto.. comprei na bb.com 1 carnivor de 4lbs e 2 bcaa da dymatize de 500 caps cada.. provavelmente esta na alfandega ainda.. olha como esta o rastreio.,. A compra foi no dia 3/5 como escolhi o frete da DHL, foi pra Alemanha, e saiu de la no dia 14/05, já estou com o cod de rastreio dos correios, porem não tem nenhum atualizaçao desde que saiu da alemanha ! Merda de Alfadega Brasileira !