Hunday

Se acha que eu tenho que socar mais peso ? ja chego no limite... se bem que hj progredi as cargas em todos os de perna, terra, agacho, stiff, e acho que podia ter colocado mais, mas tenho medo de foder o joelho Agacho, stiff e terra com a mesma barra e pesos... 36----36

Ctz ! Em Relação ao sono, algumas dicas para eu conseguir dormir, e não ficar tendo esses delírios durante a noite ? E o fap, pode ser útil, ou melhor parar de fapar agora ja que libido esta baixa ? @planeta cade vc rei do nofap kkkk

Acho que de volume esta bom, poderia ateh se quiser, por mais algum ex e n ficaria volumoso. Eu soh trocaria o Cros Over, por outro ex, odeio fazer peito no cross Agacho faz 4x8 ou 4x6

sim ateh aonde eu sabia, soh existe testo injetável, ai me aparece um loco dizendo de testo em comprimidos.. desconfiei..

Qual a diferença entre sexo e fap ? sem zueira e trolagens, claro q tem o prazer etc, mas em questão a o que o corpo sente... pq podemos transar e não fapar ?

Continuo o Ciclo de boa treinando firme e comendo ? aguardando terminar as ox, e iniciar a tpc ? cara tinha um maluco me mandando pm, dizendo que o leandro twin montou um ciclo pra ele, era 60mg de ox e 20mg de testo em comprimido :S

mete um chin ups

Tive tbm alucinações... liguei e assisti um pouco de tv.. tava passando aquele seriado gossip girl no sbt muito bacana.. mas o seriado me deixo mais depressivo ainda kkkkk

eita porra e agora pra subir... soh esperar a tpc ? mas a parte deu acordar suado eh normal correto ? pq tenho isso sempre.. geralmente quando durmo com muita coberta, e nao tao friu... tbm to tomando antibiótico, e outros medicamentos, estou com ataque de sinusite

Nao, ontem depois da facul rolou ateh um sexo hahahah... mas meu medo eh que baixe la pela 6 semana ! Pretendo postar algumas fotos sim ! cara meu bf ta meio alto, na da pra ver muita diferença no shape, mas a forca ta massa... progredindo legal as cargas. Mas meu shape ta legal, nao soh do ciclo, mas do bulk todo.. 20kg em 5meses 5kg soh com a oxan mas to bem retido tbm. (logico que desses 5kg n sei dizer quanto foi de MM) Relatando -- Colaterais - Nao posso afirmar se foi da oxan, mas qndo eu pesquisa sobre ela antes de usar, vi que um possível colateral, além das dores de cabeça que senti no inicio, e boca seca, pode dar perda de sono, e depressão ! Ontem a noite foi foda ! acordei era umas 1:30 da manha, tava todo suado, cama molhada (acontece direto...) mas normalmente eu troco a camiseta e volto a dormir, dessa vez não.. o sono não vinha, e começou a vir soh merda na cabeça comecei a ficar sensível e meio deprimido... e por nada no mundo conseguia dormir... e foi assim ate as 4h da manha... foi um inferno ! quase fiquei louco... nunca tive isso... pensei ateh em largar a academia, que eh uma das minhas paixões... Treino - to sempre progredindo as cargas ! aumento de forca, e tbm resistência. Postei na pagina 13 eu acho, minha avalicao física deste mes, e de 2 meses atrás. Com medidas peso, etc...

Bom, eh se fazendo merda que se aprende kkkkkkkkkkkkkk ainda bem que a merda eh pequena... uma das ideias deste ciclo pequeno e de levis, foi aprender + se eu for fazer outro com ctz vai ter testo, quem sabe uma bold + testo ou deca + dura.. mas isto fica pra outra hora... quero agradecer a ajuda de todos por enquanto e vamos que vamos... continuem acompanhando, opinando e discutindo

Aposto que vc tem Liposmastia ! eu tbm tenho..... desde os 12... meu apelido era teta, ai comecei a Malhar forte, e trinquei meu shape, eh gordura, perca peso que a tetinha sai ! Gineco, eh um nodulo que tem na teta, aperta ve se acha um caroco... se nao tiver eh liposmastia, nada que um boa dieta de perca de gordura nao resolva

Soh espero não ficar broxa por alguns dias kkkkkk nem que a libido baixe, mas se ficar em peh, ta bom ja... tem que dar assistência se não... então fechei o ciclo e a TPC, 1sem 40,60,70mgs oxan 2-6sem 80mg tpc - 15 dias 20mg tamox Na tpc, Continuo de bulk, ou da pra começar a mandar um cut ? de 300 calorias negativas da tbm ?

sera que rola deu pegar um exame e verificar a necessidade de tpc ? 15 dias com 20mg de tamox ? nao pra reduzir pra 10 dias 40mg, ou oq importa eh ser mais longa, e nao tao forte ?

e a TPC, 15 ou 30 dias ? pra 1 sem de 40,60,70mg 2-6sem 80mgs de oxan. tpc 15 ou 30 dias ? 15 dias de 40mg de tamox eh suficiente ?

Estar bom ou nao eh relativo, depende do que vc precisa pra fechar sua dieta.

Clembuterol kkkkk

Dieta.. Esperar o José responder e ver a opiniao dele kkkkkkkkkk

Sobraram algumas capsulas... que efeito vai te fazer 10 capsulas ? ainda mas se estiverem vencidas ?

Estou pra postar as fotos, se vc visse minha foto de 80kg vc ia dizer que sou ecto...

Eu comecei o bulk com 80kg estava trincado, agora estou com 102kgs progredindo bem os pesos ! colaterais agora nao sinto mas nenhum. talvez o erro tenha sido iniciar o ciclo no fim do bulk... eu pensei que seria uma boa fazer 4sem bulk e entrar com um cult inteligente de deficit de 300kcals, fazendo AEJ de leve, meter a tpc, e voltar ao cut. @tpc 15 dias basta ? quantas mg ao dia ? se oq a nutri for verdade, tenho 7kg de gordura do corpo... acho meio dificil, porem estou com 69 litros de retencao, 2 mese atras, tinha 61l de agua no corpo... ou seja 9litros de agua, devem ser = 9kg :S kcte

Sem chance de fazer cut daqui 3 meses ganhei 20kg desde inicio da dietato com 102kg estou muito Gordo ou retido ou os 2. Meus planos nao era fazer o cut apenas em 2 semanas, e sim iniciar ele nas 2 ultimas semanas da ox e extendelo ate minha bf estar boa ! estoi enorme estou feio.. Todo mundo que conheco falando que ja Deu de ganhar peso e tal.. quero iniciar o cut o maid rapido o possivel, e de forma inteligente com deficit de 300kcals. Sem pressa e tal o problems nao e fechar o ciclo em bulk, o problems eh esperar o 1mes da tpc pra inicoar o cut, tivesse Como encurtar a tpc.. Sent from my RM-825_lta_brazil_222 using Tapatalk

to mto retido, tem como perder isso em bulk ?

vc vai usar ox por 1 ano ?

alguem aae sabe como posso diminuir minha retencao hidrica em bulk ?