marcelo007

eu tbm achoo, acho que o ombro da um aspecto muito melhor !!

vc parece ter boa base mano ! quanto de braço vc da pro chris evans nessa foto ?

é mano esqueci de botar a altura dele !

galera o que vcs acham do shape do Ryan Reynolds no filme Blade ? quanto de braço e bf vcs acham que ele estava ?

galera quanto de braço tem esse marc fitt mais ou menos ? ele pareçe ser pequeno mais ai com Pump deixou ele bem maior ! ele tem 5'10 ( 1,78 de altura) Video

na verdade não foi se é possivel chegar natural, deixei claro que com usos de Aes ! o topico foi esse aqui - https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127158-e-possivel/

vlw brtoher ! mais da uma olhada ai no topico, foi o é possivel ? que eu dei exemplos de shape se uma pessoa normal podia chegar em algo pareçido mesmo nao sendo atleta e tals, a galera começou a responder comentar mais ai tá la agora fechado !

galera pq estão fechando e tirando o topico que eu criei ?

ok, então vamos da um exemplo, vamos dizer que meu corpo sustente 39 de braço com 10% de bf se eu ciclar e for para 41-42cm de braço com 10%bf quando eu terminar o ciclo e tpc vou perder todo a massa e voltar pra os 39 ?

Dieta não manteria um shape desse ?

e sobre o 1º vc acha possivel algo bem semelhante ? mudei a foto do segundo com menos Photoshop ! pra pegar o shape desses kras envolvem tanto drogas para ganhar massa, como drogas para ganhar qualidade acredito eu !

1 foto = 7% gordura 2 foto = 10% gordura

o que é BC ? o bf dele é de aproximadamente 9-10% a barriga que está desidratada e se não fizer mais ciclos depois que chegar ao shape proposto nas fotos ? conseguiria manter apenas com dieta+treino ? porém claro que o bf aumentaria um pouco.

sim, porém nada de blast and cruise ou usar constantemente, apenas fazendo 1 ou 2 ciclos por ano ?

Galera vcs acham que é possivel chegar em um shape desses (fotos a baixo) para uma pessoa que não é atleta e tem vida normal ( trabalho, faculdade etc) ? OBS: LEMBRANDO QUE CLARO QUE USANDO AES PORÉM NADA DE BLAST AND CRUISE OU CICLOS CABULOSOS DE ATLETAS APENAS FAZENDO 1 OU 2 CICLOS POR ANO !!

sentido de qualidade mesmo, se compre com o que tem na tabela !

o que o waldemar fala a respeito do fisico dos nadadores ?

mais vc tá ciclando ? ou vive em blast and cruise ?

pow shape desse kra é insano viu galera ! mais a pele dele é diferente pareçe ser mais fina e tals a qualidade muscular muito boa e ele nem é tão grande !

vou comprar esse mais quero logar ter uma ideia se é bom mesmo !

mais alguém sabe responder se é bom ? pela tabela não rola extrato de soja nem proteina da soja o ingrediente com maior concentração é a proteina concentrada do leite

ai rolou uns venenos kk !

galera esse whey da fast Nutrition é bom ?

vc tá usando testo ? ou tá puro ? shape tá show tá com quanto de braço ?

depois quando tiver de boa vc olha o video e da sua opinião !