Leonardohard
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58~72 em 1 ano, usei suplementos 1 vez nesse tempo https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3008 -
ok, vou explicar melhor. Tenho bf normal (9~10%), quero mais vascularização, pode me ajudar nisso ?
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escrevi errado, não é pre treino, quero um vasodilatador
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Manipular é melhor ? queria um vasodilatador
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Quais substancias são essensiais em um pré treino ? Muitos que vejo em sites ou lojas sempre é bem diferente um do outro
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kkk era uma dúvida, que pode ser a de muitos obrigado pelas respostas!
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mas então no caso terá proteínas?
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Galera, se o frango for frito e não grelhado ainda vai ter proteínas?
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Não tem gosto, e pode mandar com água
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Whey recomendaria da ON, Carnivor é quase a mesma coisa do whey só que a proteina é da carne, de pw ja ouvi muitas pessoas falarem bem do C4
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A quantidade correta de creatina é 5g certo se não me engano, então todos os dias voce perde uma dose de creatina, expelindo ela pela urina
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Se eu estivesse na sua situação compraria da Growth
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Dizem que Animal Pack é dinheiro jogado no lixo e BCAA voce esta tomando corretamente ? Da uma lida nesse tópico que vai te explicar sobre o BCAA https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/
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Estava lendo mais cedo, que a isolada é pra quem tem algum tipo de alergia a lactose, é essa diferença Eu iria de concentrado ^^
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Creatina não engorda só retem o liquido do seu corpo e parece que voce ganhou alguns kilos.
