flicksss
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whey, para restruturar o musculo -
anticatabolica da probiotica na minha opniao é a melhor espero ter ajudado....
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pré treino jack e whey com dextrose,pós whey com dextrose e crea,de manha e antes de dormir zma...... axam uma combinaçao boa pra ganhar uma massa? agradeço respostas.....
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agua,pois o leite tanto o desnatado quanto o integral pode retardar um pouco a velocidade do corpo absorver as proteinas do whey
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nao ,nem cardiacos ou respiratorios ,nda do tipo.......
220(whey 2 kg,crea,dextro,zma).............a cada 2 meses
kkkk os cara bobo kkkk
tava precisano de alguem como vc,pra me dizer uma experiencia propria e tira minha duvida ;....agradeço
axu boa ideia msm.... a inteçao do meu post foi mais por causa dos colaterais q podem me causar,e um poko da idade tmb... mas mtos fazem o uso do jack e tao de boua,vou tentar e ve oq acontece ^^
to pensando nisso msm.......
ja tomou? axa o jack forte demais...... oq axa de 1mr?
c souber como tomar,vai ter um otimo ganho....... whey antes e depois do treino acompanhado com um poko de dextrose massa de 2 a 4 vez por dia creatina antes e depois do treino junto com whey ja fiz isso mtas vezes
tenho 16 anos,treino a 1 ano e 2 meses,ja tomei bastante creatina,whey protein,malto,dextrose e zma......... gostaria de suas respostas,pois nn axei em pesquisas algo ki me tirasse essa dúvida,,,,,, agreadesço.....