Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ghetto Workout!

Por 1mv
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Basicamente o Ghetto workout é um esporte onde você realiza vários movimentos usando a barra fixa e paralela. Para exemplo do que digo, seguem esses vídeos abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=rdTMaKjyg5I

Aqui um encontro com praticantes:

Dá para notar que na Rússia isso é um esporte muito bem praticando, não? Haha.

Abraços.

Editado por 1mv

Postado
  • Autor

Isso aí, sempre tem um jeito. husahsudhsdaudas

Muito cabuloso esse treino, pegar um domingão de tarde que não tem nada pra fazer e ir pra uma praça fazer umas artes. Muito bom.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.