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Manipular Arginina

Por Felipe Miggiolaro
Em Dieta e suplementação

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Postado

gostaria de pedir uma ajuda ake... tava querendo pedir na farmacia uma manipulação

L-Arginina.....1000mg

L-Ornitina.....500mg

Viatmina B6....10mg

gostaria de saber se ta bom?? se é poco??? ... e como devo tomar...... qtns caps mando fazer?? ... tomo so dia de treino ou off tmb?? qnts caps toma por dia e em q horas tomar??? vlwww

Obrigado ^^

Editado por Felipe Miggiolaro (veja o histórico de edições)

Postado

Não é bom manipular isso. De resto, pesquise.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Não é bom manipular porque o seguinte: Custo x benefício baixíssimo. Arginina na forma "L" não é muito boa, e pra ter uma dose efetiva, você precisaria gastar muito. E a "AKG" não é necessário uma dose muito elevada, mas meso necessitando de pouco, sairia mais caro que na forma "L", então...

Guarde seu dinheiro e invista em algum estimulante (cafeína, guaraná em pó, ginseng) + creatina. Grande abraço e bons treinos!

1318074213265_Arnold%20Schwarzenegger.jpg
Postado

Guarde seu dinheiro e compre comida para uma boa dieta, caso estiver querendo algum suplemento primeiramente compre whey, dps uma creatina e um multi vit e dps se quiser mais alguma coisa compre um pretreino para dar uma animadinha ou talvez um omega 3 para ter gorduras boas. Arginina é besteira, aida mais na forma L-, eu ja cheguei a tomar 10gr dia de AAKG e mesmo assim não vi beneficio algum ou foi beneficio indireto, e vc querendo tomar dose ridicula de L-.

Escute meu conselho e não gaste dinheiro atoa!

150kg de pura gordura nesta foto do perfil, atualmente 90kg.
No pain, no gain.

carl-sagan-youre-awesome.gif

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