Fernando Lima Postado Outubro 1, 2012 às 14:54 Postado Outubro 1, 2012 às 14:54 E ae galera, pra quem nunca usou M-stane e está afim de conferir resultados antes de usar estarei postando aki o meu ciclo pra quem quiser acompanhar, será um diário para mim também! Idade: 22 anos Peso: 65 kg Altura: 1,76 cm Braço Quente: 36 cm Suplementação: Assault antes do treino Dieta: acho um pouco básica porém é a que eu consigo seguir, pretendo melhorar: Manhã: batida de banana com aveia, 1 pão, granola. Almoço: Arroz, feijão, bife e ovo Tarde: Granola, batida de banana com aveia 2x Noite: Janta/Lanche + batida de banana com aveia na ceia. Não estou pedindo para julgar minha dieta, sei que não está boa porém pretendo melhorar, estou querendo postar meus resultados dessa maneira.
Fernando Lima Postado Outubro 2, 2012 às 11:26 Autor Postado Outubro 2, 2012 às 11:26 (editado) Olá pessoal tomei minha 1 capsula no sábado, 29/09, onde malhei costas e biceps. Domingo tomei porém não malhei. Ontem 01/10 tomei minha terceira capsula, não denscasei direito nesses dias, não sei se teve ganhos consideráveis, porém sinto meus braços maiores nas roupas, irei me pesar hj, posto o resultado amanhã, até agora nada de indicios de ginecomastia, nenhum efeito colateral, amanhã posto mais, OBS: se ngm postar creio eu que ngm estará acompanhando e irei parar de relatar, até =] Editado Outubro 2, 2012 às 11:27 por Fernando Lima
Fernando Lima Postado Outubro 3, 2012 às 13:02 Autor Postado Outubro 3, 2012 às 13:02 Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treinamento, por sinal estou muito feliz pois me pesei e estava pesando 68,5, lembrando que sempre na mesma balança, colocando 500gr de retenção liquida pois bebo muita agua na hora que eu to malhando, já são 3kg em 3 cápsulas (4 com a de ontem). Lembrando que estou tomando 1-1-1-1 (30 dias com 1 capsula por dia, este sera meu ciclo) Em relação ao treino ontem, malhei biceps, aumentei a carga em alguns exercicios, sentiii os musculos muito inchado como nunca tinha sentido antes, parecia que ia estourar hauahuahua, o m-stane está me dando muita fome, to comendo toda hora. Efeito colateral até agora nenhum, espero que continue assim. Um abraço e amanhã venho postar o treino de hoje! Casca Grosa reagiu a isso 1
Casca Grosa Postado Outubro 3, 2012 às 14:47 Postado Outubro 3, 2012 às 14:47 acompanhando , to afim de tomar ele mais por enquanto estar em fase de pesquisar ProjetoHullk reagiu a isso 1
Fernando Lima Postado Outubro 4, 2012 às 12:32 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 12:32 Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treino. Bom, tomei a capsula de m-stane logo após o almoço, as 15 horas tomei uma vitamina de banana com aveia + assault logo em seguida, no treino senti um poco de enjoo, com a boca um pouco salivando, estava com preguiça/cansado para malhar, porém malhei assim mesmo, não teve aumento de pesos, já que malho ombro/trapezio apenas uma vez na semana, não me pesei ontem. A noite na faculdade senti umas pontadas no estomago, leve desconforto estomacal, não sei se foi pelo m-stane. Resumindo, não me pesei vo deixar para hoje, no treino nada de diferente, efeitos colaterais, só os citados acima, porém não sei se foi por causa do m-stane, creio que comi alguma coisa que me fez mal, um abraço e amanhã tem mais. Ahhhh, meus amigos já estão notando a diferença no meu corpo, dizendo que estou maior! Até lá No Pain, No Gain!
Fontoura83 Postado Outubro 4, 2012 às 12:51 Postado Outubro 4, 2012 às 12:51 Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treino. Bom, tomei a capsula de m-stane logo após o almoço, as 15 horas tomei uma vitamina de banana com aveia + assault logo em seguida, no treino senti um poco de enjoo, com a boca um pouco salivando, estava com preguiça/cansado para malhar, porém malhei assim mesmo, não teve aumento de pesos, já que malho ombro/trapezio apenas uma vez na semana, não me pesei ontem. A noite na faculdade senti umas pontadas no estomago, leve desconforto estomacal, não sei se foi pelo m-stane. Resumindo, não me pesei vo deixar para hoje, no treino nada de diferente, efeitos colaterais, só os citados acima, porém não sei se foi por causa do m-stane, creio que comi alguma coisa que me fez mal, um abraço e amanhã tem mais. Ahhhh, meus amigos já estão notando a diferença no meu corpo, dizendo que estou maior! Até lá No Pain, No Gain! Vc ta tomando o assalt qnto tempo depois da tua vitamina?
Fernando Lima Postado Outubro 4, 2012 às 13:08 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 13:08 Vc ta tomando o assalt qnto tempo depois da tua vitamina? Cara eu tomei em seguida, mais só fiz isso ontem pois nao tive tempo de ir em ksa de novo para tomar o assault!
Fontoura83 Postado Outubro 4, 2012 às 13:48 Postado Outubro 4, 2012 às 13:48 Por isso q da enjoo.... ainda mais tomando leite antes... o melhor seria nao tomar Eu dexaria o assalt pra tua terapia... junto com uma creatina... agora dexa soh teu ph trabalhar....
Fernando Lima Postado Outubro 4, 2012 às 13:54 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 13:54 (editado) Por isso q da enjoo.... ainda mais tomando leite antes... o melhor seria nao tomar Eu dexaria o assalt pra tua terapia... junto com uma creatina... agora dexa soh teu ph trabalhar.... Vlw pela dica man, o certo seria tomar o assault com barriga vazia, mais odeio malhar com fome, vou ver se como algo em torno de 2 horas, e as 15,30 eu tomo o assault pra malhar as 16 se nao adiantar, vou deixar para tpc mesmo! Editado Outubro 4, 2012 às 13:55 por Fernando Lima
Fontoura83 Postado Outubro 4, 2012 às 13:59 Postado Outubro 4, 2012 às 13:59 Vlw pela dica man, o certo seria tomar o assault com barriga vazia, mais odeio malhar com fome, vou ver se como algo em torno de 2 horas, e as 15,30 eu tomo o assault pra malhar as 16 se nao adiantar, vou deixar para tpc mesmo! Tbem nao gosto da ideia d ficar tanto tempo sem comer pra tomar o pre.... Prefiro um bom rango pre treino...
Fernando Lima Postado Outubro 5, 2012 às 12:38 Autor Postado Outubro 5, 2012 às 12:38 Ae marombeiros, bom dia, hoje é dia de mais um relato. Ontem tomei mais uma cápsula, fiz treinamento de triceps, minha alimentação ontem nao foi muito boa creio que vai interferir nos resultados de hoje. Vou tentar resumir: Treino: Triceps, senti o braço bastante contraido, inchadão, como todo mundo gosta de sentir, nunca vi ele tão grande, todo mundo na academia já está notando. Tomei o pré-treino de barriga vazia, comi uma banana antes de ir, e fui mascando chiclete pra esconder a fome, porque se eu comer antes de malha me dá injoo. Porém o treino rendeu o esperado, aumentei cargas e malhei com bastante energia. Alimentação: Sinceramente, nada além do normal, se me alimentasse bem e fizesse uma dieta decente meu ganhos seriam bem maiores, mais não consigo, infelizmente. Descanso: Como sempre de 6 horas. M-stane: concerteza está mudando meu corpo, as menina da facul tão chegando e pergutando se to usando bomba, umas fala que to ficando igual uma esfirra, minhas pernas são finas, porém estou malhando pesado e disposto a reverter o quadro ehehehhe. "Vagabunda me critica, fala que faz mal, mais quando passa um bombado é a primeira a dar moral". O mais importante: ultima pesagem na terça estava pesando 68,5 ontem fui pesar e estou pesando 69,4. Considerando que meu peso era 65, já ganhei 4,4kg em 6 cápsulas, estou feliz mais estou preocupado se vou conseguir manter na tpc. Amanhã tem mais, um grande abraço.
Casca Grosa Postado Outubro 17, 2012 às 14:53 Postado Outubro 17, 2012 às 14:53 (editado) caralho, ta sinistro essa m-stane .quais saum suas medidas ? posta o antes e o de 1 semana depois .. Editado Outubro 17, 2012 às 14:58 por Casca Grosa ProjetoHullk reagiu a isso 1
ProjetoHullk Postado Outubro 20, 2012 às 15:53 Postado Outubro 20, 2012 às 15:53 Acompanhando...... comecei o meu segunda, eu e mais 3 amigos, bora ver no q da ne, e tem uma colega minha q comprou 15 capsulas e segunda termina o ciclo dela e ja ganhou 4 kg. Casca Grosa reagiu a isso 1
Vinicius Micheletti Postado Outubro 24, 2012 às 13:51 Postado Outubro 24, 2012 às 13:51 Ta tomando o que junto com ele!? Nada? Organ Shield? Qual vai ser sua Tpc!? Acompanhando...
Patrick Silva Postado Outubro 28, 2012 às 12:28 Postado Outubro 28, 2012 às 12:28 Cara pelo que eu vi esse m-stane é a mesma formula do m-drol ou superdrol então deve dar resultados semelhantes.... To pensando em tomar ele mais ainda estou em fase de pesquisa....
FelipeCoelho Postado Outubro 29, 2012 às 12:55 Postado Outubro 29, 2012 às 12:55 Acompanhando...... comecei o meu segunda, eu e mais 3 amigos, bora ver no q da ne, e tem uma colega minha q comprou 15 capsulas e segunda termina o ciclo dela e ja ganhou 4 kg. 2 semanas ganhou 4 kg? RETENÇÃO pura
Vinicius Micheletti Postado Setembro 27, 2013 às 14:41 Postado Setembro 27, 2013 às 14:41 (editado) Teste! Como apaga o post rsrs Editado Setembro 27, 2013 às 14:43 por Vinicius Micheletti
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