Olha O Shape Do Alessandro No Corinthians

Postado 30/09/2012 às 00:13 09/30, 2012

ignorem essas frases aí.. achei a foto numa pagina de humor do corinthians no face.. mas ate que ta com um shape bacana

Postado 30/09/2012 às 00:17 09/30, 2012

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Quem engraçado kkkkkkkkkkk

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 30/09/2012 às 00:17 09/30, 2012

Não é muito grande, mas é bem seco, tá abaixo dos 10% BF.Um shape legalzinho.

Postado 30/09/2012 às 00:24 09/30, 2012

Engraçado, rsrsrs.

Em relação ao shape dele, não achei nada demais, facilmente alcançado com dieta, treino e descanço adequados, além alguuns anos de treino. Chuto que em 2 anos de treino da pra alcançar esse shape.

Abraços

Editado 30/09/2012 às 00:24 09/30, 2012 por Cido77 (veja o histórico de edições)

Postado 30/09/2012 às 00:29 09/30, 2012

se você não for de uma genética fodida em 9 mêses com um pouco de dedicação vc consegue um shape desse...

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado 30/09/2012 às 00:33 09/30, 2012

Chuto que em 2 anos de treino da pra alcançar esse shape.

2 anos de treino? Só se for 2 anos em coma pra chegar nesse shape, fala sério, só é seco, nada de mais.

Editado 30/09/2012 às 00:37 09/30, 2012 por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 30/09/2012 às 00:38 09/30, 2012

se você não for de uma genética fodida em 9 mêses com um pouco de dedicação vc consegue um shape desse...

Acho que demoraria mais, coisa de 1 ano e meio.

2 anos de treino? Só se for 2 anos em coma pra chegar nesse shape, fala sério, só é seco, nada de mais.

Depende de como o cara começar.

Se ele começar com 25% de bf?

Se ele começar só a capa do batman?

Postado 30/09/2012 às 00:43 09/30, 2012

Se ele começar só a capa do batman?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 30/09/2012 às 00:47 09/30, 2012

Pra mim ele só está seco... jogador de futebol você logo vê que quando o cara é gordo é porque ele é preguiçoso e só come porcarias.

Ex: Wagner Love, Adriano, Ronaldinho etc.

Do jeito que esses caras fazem aeróbicos, só basta uma série tranquila de peso durante a semana e já fica um corpo bacana.

1º Ciclo Cipionato de Testo --> 67kg->75kg(2012)

2º Ciclo Fenil+Stano ---> 81kg (2013)

Peso Atual: 80kg BF: 13% (22/04/2021)

Atualmente realizando TRT após 5 anos parado devido a problemas de saúde:

Postado 30/09/2012 às 01:07 09/30, 2012

para um atleta de "ponta" nada de mais

Postado 30/09/2012 às 01:09 09/30, 2012

quem eu acho que se fizesse musculação iria fica bombadim era o hulk

e claro..ele...BALOTELLI

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado 30/09/2012 às 01:19 09/30, 2012

Hulk já faz musculação e faz ciclos, todos os jogadores de futebol fazem ciclos e musculação. Só que treinam para performance e não para estética.

Tinha esquecido disso.

Todo atleta top usa anabolizantes.

Postado 30/09/2012 às 03:42 09/30, 2012

hummmmmmmmmmm que oblíquos

me gusta

Cheque os meus, ainda to solteiro.

Postado 30/09/2012 às 12:36 09/30, 2012

Sim e vários jogadores têm isso aí de percentual de gordura, qualquer um que acompanha de futebol vê isso.

Como assim?Até falou como se eu não acompanhasse futebol...

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Olha O Shape Do Alessandro No Corinthians

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