Oi estou com uma duvida tremenda, um rapaz da academia me orientou tom tar o jack em jejum e logo apos ter tomado ele ja comer, posso meamo fazer isso? Treino de manha nao tenho tempo pra esperar 1 h e 30 min pra ir treinar e ir sem me alimentar fico ruim. Obrigada des de já

Tome o Jack em Jejum, depois de 30 minutos pode comer.

Hummm, tomo o jack as 07.00 as 7.30 como e as 7.45 vo pra academia pod ser ?

Pode, o importante é esse tempo de 30min para seu organismo absorver o Jack e fazer efeito, se você não respeitar esse intervalo, ai os alimentos interferem na absorção.

Aaaa entendi, nossa muito obrigada! entao querido ajudou muito mesmo muito grata

Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto.

Pode considerar treinar em jejum tambem.

sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs

Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto.

Pode considerar treinar em jejum tambem.

sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs

Isso, eu estou usando Oxyelite, então para otimizar o produto eu vou treinar em jejum, e logo depois do treino eu faço o shake. Só tenha em mão algo que você possa mandar caso tenha alguma tontura.

Ja tomei oxyelite muito bom passei pela mesma coisa hahaha

Toma em jejum que o efeito dele vem bem mais rápido, pq seu corpo vai absorver melhor! Deixa pra comer depois do treino, acho que desse jeito fica melhor..

Nao sei com vc, mas comigo o efeito dá em 20 minutos... eu faço o seguinte:

20h30 eu faço uma refeição, as 22h tomo o jack e as 22h30 ja estou treinando...

Ah, e lembre de tomar muita agua após essa refeição pra ajudar a absorver melhor ainda quando for tomar o jack3d =)

pode tomar junto com sua refeicao melhor senao vai dar desconforto pra treinar , e nao treina em jejum nao... esse negocio de absorcao e relativo o jack3d n tem nada demais pra atrapalhar tanto a absorcao assim msm , alem da dimetilamina , beta alanina e outras coisas...

Poise alguns falam q pod tomar.quando come e outros dizem q nao da efeito fico confusa assim

... você absorverá o jack3d com muito mais facilidade se o tomar em jejum, isso é óbvio!

o que você tinha falado ali em cima tá ótimo. acorde e tome o jack3d às 7h, coma meia hora depois às 7h30min e treine às 7h45min!

o único problema é que tem pessoas (como é o meu caso, por exemplo) que não conseguem comer e logo em seguida treinar... eu geralmente como 45min antes do treino!

Uhum eu tambem nao consigo passo mal ;x

Cara, em algum lugar diz que quando tu come teu sangue se concentra na barriga pra fazer a digstão, e que teria de dar no minimo 45 min de intervalo entre comer e treinar... procura isso ai pra tirar a duvida...

Aaaaaa entendeu acho q ja deu.uma esclarecida