Duvida Com O Jack3D

[CarolBBS]

Oi estou com uma duvida tremenda, um rapaz da academia me orientou tom tar o jack em jejum e logo apos ter tomado ele ja comer, posso meamo fazer isso? Treino de manha nao tenho tempo pra esperar 1 h e 30 min pra ir treinar e ir sem me alimentar fico ruim. Obrigada des de já

[ikmenos]

Tome o Jack em Jejum, depois de 30 minutos pode comer.

[CarolBBS]

Hummm, tomo o jack as 07.00 as 7.30 como e as 7.45 vo pra academia pod ser ?

[ikmenos]

Pode, o importante é esse tempo de 30min para seu organismo absorver o Jack e fazer efeito, se você não respeitar esse intervalo, ai os alimentos interferem na absorção.

[CarolBBS]

Aaaa entendi, nossa muito obrigada! entao querido ajudou muito mesmo muito grata

[Aless]

Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto.

Pode considerar treinar em jejum tambem.

[CarolBBS]

sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs

Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto.

Pode considerar treinar em jejum tambem.

sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs

[ikmenos]

Isso, eu estou usando Oxyelite, então para otimizar o produto eu vou treinar em jejum, e logo depois do treino eu faço o shake. Só tenha em mão algo que você possa mandar caso tenha alguma tontura.

[CarolBBS]

Ja tomei oxyelite muito bom passei pela mesma coisa hahaha

[leandrofs]

Toma em jejum que o efeito dele vem bem mais rápido, pq seu corpo vai absorver melhor! Deixa pra comer depois do treino, acho que desse jeito fica melhor..

[emanuellarini]

Nao sei com vc, mas comigo o efeito dá em 20 minutos... eu faço o seguinte:

20h30 eu faço uma refeição, as 22h tomo o jack e as 22h30 ja estou treinando...

Ah, e lembre de tomar muita agua após essa refeição pra ajudar a absorver melhor ainda quando for tomar o jack3d =)

[Andre Rizzuti]

pode tomar junto com sua refeicao melhor senao vai dar desconforto pra treinar , e nao treina em jejum nao... esse negocio de absorcao e relativo o jack3d n tem nada demais pra atrapalhar tanto a absorcao assim msm , alem da dimetilamina , beta alanina e outras coisas...

[CarolBBS]

Poise alguns falam q pod tomar.quando come e outros dizem q nao da efeito fico confusa assim

[jeandel]

... você absorverá o jack3d com muito mais facilidade se o tomar em jejum, isso é óbvio!

o que você tinha falado ali em cima tá ótimo. acorde e tome o jack3d às 7h, coma meia hora depois às 7h30min e treine às 7h45min!

o único problema é que tem pessoas (como é o meu caso, por exemplo) que não conseguem comer e logo em seguida treinar... eu geralmente como 45min antes do treino!

[CarolBBS]

Uhum eu tambem nao consigo passo mal ;x

[Callender]

Cara, em algum lugar diz que quando tu come teu sangue se concentra na barriga pra fazer a digstão, e que teria de dar no minimo 45 min de intervalo entre comer e treinar... procura isso ai pra tirar a duvida...

[CarolBBS]

Aaaaaa entendeu acho q ja deu.uma esclarecida