Gostaria de saber qual são esses exercicios e Maneira correta de executar eles!

Por Favor Postem Video com Nome do Exercicio!

Deadlift

Rows

?

OHP

?

Bench Press

Leg Press

Squat

?

Stiff

?

Pulldown

?

Cara, só dar uma pesquisada no youtube que você acha, se estiver procurando as traduçoes:

Deadlift = Levantamento Terra

Rows = Remada

OHP - Overhead Press = Desenvolvimento

Bench Press = Supino Reto

Squat = Agachamento

Stiff = Stiff mesmo

Pulldown = Puxador vertical

É como caio disse, joga no youtube q vc acha. Mas aqui tá um link daqui do fórum mesmo, onde tem ensinando como executar alguns desses exercícios: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/56868-como-executar-corretamente-os-exercicios-basicos/

Cara, só dar uma pesquisada no youtube que você acha, se estiver procurando as traduçoes:

Deadlift = Levantamento Terra

Rows = Remada

OHP - Overhead Press = Desenvolvimento

Bench Press = Supino Reto

Squat = Agachamento

Stiff = Stiff mesmo

Pulldown = Puxador vertical

Caio Agradeço porém alguns tenho duvidas como executar de maneira correta se for possivel inserir o link do video da execução correta melhor ainda!

Mais de qualquer forma agradeço foi de grande Ajuda!

Click em Mais um Para você '' Reputação Para você Campeão ''

Editado 5/06/2012 às 14:45 06/5, 2012 por F e l i p e

Seja um pouco menos preguiçoso.

https://www.bodybuilding.com/exercises/