Opnião

Postado 1/06/2012 às 18:08 06/1, 2012

Gostaria da opnião de vocês

é o seguinte perdi 10 kg em um ano, hoje estou com 66 kg em 1,66 alt gostaria de saber se devo continuar secando ou começar a crescer.

meu bf hoje ta em 16%

Postado 1/06/2012 às 19:02 06/1, 2012

Concordo com o Pengo,

maaaas haha

se fosse eu continuaria a secar, pois prefiro shapes mais secos, mas essa é minha opinião...

Desceria o bf até uns 13%..

Postado 1/06/2012 às 20:18 06/1, 2012

Eu começaria a crescer com clean bulk...

"Não há lugar em que as graças de Deus não cheguem.

O lugar que Ele prepara ninguém ousa profanar.

Em minha vida, casa ou trabalho ninguém interferirá, pois

agindo Deus, quem impedirá?"

Relato de Clean Bulk encerrado: http://www.hipertrof...anos-de-treino/ GOSTOU ? CURTI AI! /\ :rolleyes_anim:

Postado 3/06/2012 às 22:10 06/3, 2012

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Pessoal gostaria de mais uma ajuda de vcs. qual vcs acham que é meu biotipo e pela experiencia de vcs acham mesmo que meu BF ta 16% ou mais?

outra coisa se eu partir pro cutting será que ao final vou ter alguma definição pra mostrar?

Editado 5/06/2012 às 23:36 06/5, 2012 por TRUNK5

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