Hipertrofia Com Aerobica

Seguidores

Postado 3/02/2009 às 21:49 02/3, 2009

Olá galera... queria saber se tem problema, constando que meu objetivo primeiramente é hipertrofia, fazer aeróbicos depois da musculação. Vai prejudicar meus ganhos?

Postado 3/02/2009 às 22:04 02/3, 2009

Sim. Pesquise.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 3/02/2009 às 22:16 02/3, 2009

Você vai estar catabolizando depois da musculação, a fonte de energia que vai utilizar no aeróbico vai ser a sua própria massa muscular.

Agora o resto fica por sua conta, pesquise.

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you."

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

Hipertrofia Com Aerobica

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)