Postado 2/04/2012 às 17:35 04/2, 2012 Atualmente adquiri esses produtos da ON (menos o malto), gostarei de sujestão de como utiliza-los obrigado ae
Postado 2/04/2012 às 17:46 04/2, 2012 Faz 1 sheik pós treino com whey a maltodextrina e a glutamina e o bcaa antes e depois. Antes de tomar o bcaa sugiro que va no tópico fixo falando sobre ele
Postado 2/04/2012 às 18:08 04/2, 2012 Primeiramente vc deveria saber O QUE vc ta tomando e PRA QUE essas substancias servem... suplementos nao sao uma formula magica que vc toma em determinado horario e vai te dar resultados magnificos. PESQUISE, LEIA, NO BRAIN NO GAIN meu amiguinho.
Postado 2/04/2012 às 18:16 04/2, 2012 Autor Sou mt novo nisso cara ;/, e sim sou bem leigo tbm e é por este motivo que vim atras de ajuda
Postado 2/04/2012 às 18:22 04/2, 2012 misture a whey + glutamina + malto em um shake e tome no pos treino e venda seu BCAA kk
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