Whey + Café

[ArRoba_Fe]

Galera esses dias fiz meu shake matinal com whey+ leite integral + açucar e café

Queria saber se ta de boa esse café ou da problema...

Alguma dica pra nunca fica aquela bosta de espuma?

WHEY GROWTH Q EU TOMO

[Rodrigo Souto]

Caraa, faz o shake estera uns 5 m e a espuma abaixa, comigo é assim.

Enquando ao café eu acho de booa, eu faço isso TODO dia no intervalo da escola não vende nada que preste pra comer ai eu levo meu shake Whey, Massa, Leite em pó, farinha de aveia e café! Nao tem coisa melhoor