Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Anderson Silva Lança ‘A Bíblia Do Mma’

Posts Recomendados

Postado

Anderson Silva é um lutador difícil de ser decifrado. Entretanto, os que tentam entender o jogo do campeão dos pesos médios do UFC terão um aliado a partir de abril. O "Spider", junto com os autores Erich Krauss e Glen Cordoza, lança um livro que conta com mais de 150 técnicas e 1.500 fotografias do brasileiro. "A Bíblia do MMA - As técnicas do maior lutador da atualidade" vai custar R$ 69,90.

“Ao longo deste livro, mostrarei combinações de golpes e contra-ataques que requerem uma transição entre as posturas alta e baixa. Muitas dessas técnicas também exigem que você se mantenha em movimento e desfira golpes enquanto faz a transição entre as posturas”, afirmou o atleta por meio de sua assessoria de imprensa.

A publicação será dividida em cinco partes: postura e trabalho com os pés, contramovimentos, técnicas ofensivas, ataques e contra-ataques.

Essas porra que eu nao gosto no AS. Quem é ele pra lançar um livro chamado BIBLIA DO MMA? tomarnocu né

Postado

A Holy Bible ensina que devemos ser humildes,

A Spider's Bible deve ensinar como ser falso humilde. ??

Editado por Simple Man

Postado

A Holy Bible ensina que devemos ser humildes,

A Spider's Bible deve ensinar como ser falso humilde. ??

pronto começo xD....

anyway kalker livro sobre tecnicas de luta eu acho ridiculo

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.