Murilo França 0 Postado Fevereiro 28, 2012 às 03:54 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 03:54 Galera eu sou magro e to querendo ganhar massa, se eu jogar futsal uma vez por semana pode me atrapalhar em ganhar massa ? eu jogo mais ou menos uma hora e meia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Fevereiro 28, 2012 às 03:55 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 03:55 vai jogar depois do treino ou antes ou como vai fazer? Acho que atrapalha sim, se jogar direto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murilo França 0 Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:06 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:06 eu jogo depois do treino, uma vez por semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
baek 10 Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:34 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:34 Eu joguava nos fds , e não me atrapalhou não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tutufep 4 Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:59 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 04:59 eu jogo todo fds tbm e não me atrapalha tbm...agora se sair direto do treino e ir jogar aw ja não sei se irá te atrapalhar.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Jayme Natan Postado Fevereiro 28, 2012 às 06:08 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 06:08 Não, mas se alimente bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eraldo 0 Postado Fevereiro 28, 2012 às 09:51 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 09:51 depende. se vc consumir o tanto que gasta de kaloria. mas eu axo que atrapalha. eu jogava bola e era maguinho depois que me mudei e parei de jogar ganhei mt massa !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúniorTK 4 Postado Fevereiro 28, 2012 às 20:47 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 20:47 alem das calorias você tem que ver em qual dia vai jogar. Se você treina perna na sexta e for jogar bola no sábado aí pode atrapalhar a recuperação muscular. Eu sigo o SL 5x5, treino perna seg/quar/sex, daí só posso jogar futebol no domingo. E claro me alimentando bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Fevereiro 28, 2012 às 22:22 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 22:22 Quando eu agachava 3 vezes por semana, eu fui jogar futebol e tive uma ruptura no quadríceps... kkkkkkk Voltei a agachar 3 vezes por semana faz 1 mês, agora estou bem da lesão, mas sempre dá um medo encher a bomba com a perna direta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora