Fala pessoal!

Gostaria de saber se alguem ja conhece "esse tal de CrossFit"???

Alguem ja fez algum treino ?

Indica?

Queria que tivesse aqui no Sul... =/

so pesquisar qeu tu ia ver varios topicos sobre

Eu treino cross fit há 6 meses.... é um ótimo treino de resistência e agilidade.

Todo treino você é exigido ao limite de cardio e resistência muscular.... a dinâmica é um pouco diferente dos videos que se ve por ai, mas indico para quem quer superar seus limites, separar os homens de meninos uahsuah

Eu treino cross fit há 6 meses.... é um ótimo treino de resistência e agilidade.

Todo treino você é exigido ao limite de cardio e resistência muscular.... a dinâmica é um pouco diferente dos videos que se ve por ai, mas indico para quem quer superar seus limites, separar os homens de meninos uahsuah

Cara Treino Jiu jitsu pelo que vi seria otimo complenteo para os treinos de Jiu ..

Vc e de onde? Sabe de algum lugar em SP que tenha cross fit?

Eu treino em Santos... pra mim é excelente pois treino futebol americano, que tem os mesmos principios do cross fit, o ideal

concerteza deve ter ai em SP, joga no google maps

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