Minha Suplementação

[Schpeacezenegger]

Olá. Malho há 3 semanas já, e hoje eu fui comprar suplementos, e comprei um hipercalórico e creatina. Vocês acham creatina antes de 1 mês desperdício de dinheiro?

E quanto ao hipercalórico, uma dieta resolve a barriga?

[busarello]

O que resolve é a dieta, tanto para crescer quanto para definir. Suplemento ajuda quando falta algo ou por praticidade, caso do whey.

Creatina é um ótimo suplemento, cumpre o que promete. Você sabe realmente para que serve a creatina?

[Schpeacezenegger]

Ela melhora o desempenho nas atividades não? E a força também, foi o que o vendedor falou. Obrigado

O vendedor também falou que a saturação é boa, porém dói no bolso.